Hidrate-se Comendo Água! 5 Alimentos Que Vão Te Ajudar Os verões parecem estar ficando mais quente a cada ano. E um problema com verões quentes é como impedir que o corpo fique desidratado, o que pode acontecer rapidamente e levar a sérias consequências, especialmente para as crianças e idosos. É por isso que é tão importante estar ciente de que alimentos e bebidas realmente hidratam o corpo, mesmo em um dia quente e prevenir níveis de fluidos e eletrólitos de tornar-se demasiado … [Read more...]
Suco Vermelho Previne Câncer Demência e Infarto
Suco Vermelho Previne Câncer Demência e Infarto. O suco vermelho tem tudo para ser um ótimo aliado da saúde. Ele é feito com frutas vermelhas e roxas, como o mirtilo, o morango, a jabuticaba, a amora, a melancia, a goiaba, entre outros. Esta bebida se destaca por ter uma poderosa ação antioxidante. Isso significa que a bebida age combatendo os radicais livres do organismo, evitando problemas como a formação de tumores, além de proteger a saúde do coração, do cérebro e evitar o envelhecimento … [Read more...]
Suco de Cúrcuma (Açafrão) Conheça os Benefícios
Suco de Cúrcuma (Açafrão) Conheça os Benefícios Cúrcuma: O suco que pode salvar você de comprar analgésicos. A dor crônica é um problema para milhões pessoas em todo o mundo, forçando muitos a comprar analgésicos mesmo sem receitas, prescritos apenas para que possam ter alívio de dores do dia a dia. Infelizmente, todas essas pílulas de dor tem um preço: a aspirina, por exemplo, pode causar zumbido nos ouvidos e até mesmo danificar a audição, enquanto anti-inflamatórios como Advil pode levar … [Read more...]
Chá Verde Emagrece
Tradição na Medicina Chinesa, por mais de 4.000 anos eles tomam chá verde no café da manhã, almoço e jantar. A ciência Ocidental também tem provado como é benéfico para a saúde beber chá verde. Se você quiser fazer algo para melhorar sua saúde, adicione chá verde com primeiro item da sua lista. Aqui está o porquê. Rico em antioxidantes Chá verde é extremamente rico em antioxidantes, especialmente um grupo chamado catequinas. Em estudos catequina tem sido demonstrado ser mais potente do que … [Read more...]
Goji Berry Tem Poder de Cura e Emagrecimento
O poder de cura do goji berry Com tantos superalimentos em pleno vigor, que às vezes fica difícil saber qual deles você deve adicionar em sua dieta diariamente para ter uma saúde ideal. O que não está em questão, porém, é o poder de cura de bagas de goji e o fato de que eles estão no topo da lista de poderes de cura dos superalimento e devem ser consumidos em uma base consistente para ter ótima saúde. Goji berry perfil nutricional Goji berries são superalimentos em nutrientes que contêm … [Read more...]
Alimentos Para Ganhar Massa Muscular
Alimentos Para Ganhar Massa Muscular Uma pequena lista dos 10 principais alimentos para ganho de massa muscular que muitos sabem, porém não levam à serio, e se eu lhe dissesse que você poderia ganhar mais massa muscular com menos treinos? Ou manter mais massa muscular com menos treinos? E ganhar mais força com menos treinamento? Pois é possível e o segredo é a nutrição. A maioria das pessoas apresentam esse comportamento: eles treinam duro, mas eles deixam de lado a nutrição. Então, o tempo e … [Read more...]
Benefícios da Salsa Para a Saúde
Benefícios da Salsa Para a Saúde A salsa, embora tradicionalmente ignorada como apenas um enfeite, é um gigante entre outras ervas em termos de benefícios para a saúde e em quantidades tão pequenas também. Aqui estão seis razões pelas quais uma pitada de salsa não só pode fazer suas refeições mais saborosas, mas também o seu corpo mais saudável. A salsa ou salsinha é rica em nutrientes, tais como vitaminas e minerais que são excelentes para a manutenção de uma boa saúde! Além de ser rica em … [Read more...]
Benefícios da Banana Para a Saúde
Conheça os vários benefícios da banana para a saúde A banana pode ser considerada a fruta mais consumida no mundo. Ela faz parte da família das plantas herbáceas de floração. Embora doce e macia, há uma variedade de sabores, dependendo da região de produção. As bananas Cavendish, que são amarelo brilhante, são os mais populares. O seu sabor quando madura é excelente, porém as verdes também são bem usadas nas cozinhas. Em varias receitas, tais como em tortas, bolos e sorvetes. Mesmo as folhas, … [Read more...]
Batata Doce Conheça os Benefícios Para a Saúde Humana
Batata Doce Conheça os Benefícios Para a Saúde Humana A batata doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular muito o hormônio chamado insulina (responsável pelo aumento da fome e pelo acúmulo de gorduras). Rica em fibras, ela também é fonte de ferro, vitamina C e Potássio, além de apresentar alto teor de vitamina E, vitamina A e … [Read more...]
Benefícios do Chá de Hibisco
Benefícios do chá de hibisco Este chá é mais que uma bebida para saciar a sede! Os benefícios do chá de hibisco são bem conhecidos na medicina tradicional há muitos anos, possui uma gama de potencias, por ser antioxidante e sua capacidade de equilibrar a pressão arterial e muito mais. O chá é feito das flores secas do hibisco por infusão. Servido quente ou gelado e apreciado por muitas pessoas em todo o mundo, este chá é bom para a saúde, pesquisas atuais sobre os benefícios do chá de … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Next Page »