O que é anemia ferropriva?
Anemia ocorre quando você tem baixo nível de glóbulos vermelhos (hemácias) em seu sangue. A anemia ferropriva é o tipo mais comum de anemia, e ocorre quando o corpo não tem o suficiente do mineral de ferro. Seu corpo precisa de ferro para fazer uma proteína chamada hemoglobina.
Esta proteína é responsável por transportar oxigênio para os tecidos do seu corpo, o que é essencial para seus músculos funcionar eficazmente.
Quando não há ferro suficiente em sua corrente sanguínea, o resto do corpo não obtém a quantidade de oxigênio necessária.
Enquanto a condição pode ser comum, muitas pessoas não sabem que têm anemia por deficiência de ferro. É possível sentir os sintomas por anos sem saber a causa.
A causa mais comum de anemia em mulheres com idade fértil por deficiência de ferro é uma perda de ferro devido a períodos demasiados de menstruação ou gravidez.
Uma dieta pobre em ferro ou certas doenças intestinais que afetam o modo como o corpo absorve ferro também pode causar anemia por deficiência de ferro. Médicos normalmente tratam a condição com suplementos de ferro ou mudanças na dieta.
O que provoca anemia ferropriva?
De acordo com a Sociedade Americana de Hematologia, a deficiência de ferro é a causa mais comum de anemia. Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode tornar-se deficiente em ferro. Esses incluem:
A ingestão inadequada de ferro
Comer pouco ferro por um longo período de tempo pode causar uma diminuição em seu corpo. Alimentos como carne, ovos e alguns vegetais de folhas verdes são ricos em ferro. Dado que o ferro é essencial durante os períodos de crescimento e desenvolvimento, as mulheres grávidas e crianças podem precisar ainda mais de alimentos ricos em ferro em sua dieta.
Gravidez ou perda de sangue devido a menstruação
Em mulheres com idade fértil, as causas mais comuns de anemia por deficiência de ferro são sangramento menstrual intenso e perda de sangue durante o parto.
Sangramento interno
Certas condições médicas podem causar hemorragias internas, o que pode levar a anemia por deficiência de ferro. Os exemplos incluem uma úlcera no estômago, pólipos (crescimentos de tecido) no cólon ou intestino, ou câncer de cólon. O uso regular de analgésicos, como a aspirina, também podem causar sangramento no estômago.
Incapacidade de absorver o ferro
Certas doenças ou cirurgias que afetam o intestino também podem interferir com a forma como seu corpo absorve ferro. Mesmo se você comer bastante ferro em sua dieta, a doença celíaca ou cirurgia intestinal, tais como balão gástrico, pode limitar a quantidade de ferro que seu corpo pode absorver.
Fatores de risco que desenvolvem anemia ferropriva
A anemia é uma condição comum e pode ocorrer em homens e mulheres de qualquer idade e de qualquer grupo étnico. Algumas pessoas podem estar em maior risco de anemia por deficiência de ferro do que outras. Esses incluem:
Mulheres em idade fértil.
Mulheres grávidas.
Pessoas com dietas pobres.
Pessoas que doam sangue com frequência.
Lactentes e crianças, especialmente aquelas nascidas prematuramente ou enfrentando um surto de crescimento.
Vegetarianos que não substituem a carne por outro alimento rico em ferro.
Quais são os sintomas da anemia ferropriva?
Os sintomas da anemia por deficiência de ferro pode ser muito leve no início, e você pode nem sequer notá-los. De acordo com a Sociedade Americana de Hematologia (ASH), a maioria das pessoas não percebe que têm anemia leve até fazerem um exame de sangue de rotina.
Os sintomas da anemia moderada a severa por deficiência de ferro incluem:
Fadiga geral.
Fraqueza.
Pele pálida.
Falta de ar.
Tontura.
Ânsias estranhas em comer itens que não são alimentos, como sujeira, gelo ou argila.
Uma sensação de formigamento ou rastejando nas pernas.
Inchaço ou dor língua.
Mãos e pés frios.
Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares.
Dores de cabeça.
Como a anemia ferropriva é diagnosticada?
Um médico pode diagnosticar anemia com exames de sangue. Esses incluem:
Glóbulo de teste completo (CBC).
Um teste completo das células sanguíneas (CBC) é geralmente o primeiro teste que o médico irá pedir. O teste de CBC mede a quantidade de todos os componentes no sangue, incluindo:
Células vermelhas do sangue (RBC).
Células brancas do sangue (leucócitos).
Hemoglobina.
Hematócrito.
Plaquetas.
O teste CBC fornece informações sobre o sangue que é útil no diagnóstico de anemia por deficiência de ferro. Esta informação inclui:
O hematócrito, o qual é a percentagem do volume de sangue que é constituída por glóbulos vermelhos.
O nível de hemoglobina.
O tamanho de suas hemácias.
Na anemia por deficiência de ferro, os níveis de hematócrito e hemoglobina são baixos. Além disso, os glóbulos vermelhos são geralmente menores em tamanho do que o normal.
Um teste de CBC é frequentemente realizado como parte de um exame físico de rotina. É um bom indicador da saúde geral da pessoa. Ele também pode ser realizado antes de uma cirurgia de rotina. Este teste é útil para diagnosticar este tipo de anemia, pois muitas pessoas que têm uma deficiência de ferro não percebem isso.
Outros testes
Anemia pode geralmente ser confirmada por um teste de CBC. Seu médico pode solicitar exames de sangue adicionais para determinar a gravidade da sua anemia e ajudar a determinar tratamentos. Eles também podem analisar o seu sangue através de um microscópio. Estes exames de sangue irão fornecer informações, incluindo:
Nível de ferro no sangue.
RBC tamanho e cor.
Hemácias são de cor pálida, se eles são deficientes em ferro.
Níveis de ferritina. A ferritina é uma proteína que ajuda no armazenamento de ferro em seu corpo. Os baixos níveis de ferritina indicam baixo armazenamento de ferro.
Capacidade total de ligação de ferro (TIBC).
Transferrina é uma proteína que transporta o ferro. Um teste de TIBC é utilizado para determinar a quantidade de transferrina que está levando ferro.
Os testes de sangramento interno
Se o seu médico descobrir uma hemorragia interna, pode ser o que está causando a sua anemia e pode ser necessários testes adicionais. Um exame que você pode fazer é um teste oculto nas fezes para procurar sangue. Sangue em suas fezes pode indicar hemorragia no intestino.
Outro teste para hemorragia interna é uma ultrassonografia pélvica. Este teste pode ser usado para procurar a origem do excesso de sangramento durante o período de uma mulher, como miomas. Miomas são tumores benignos no útero.
Anemia ferropriva em mulheres
Gravidez, sangramento menstrual significativo e miomas uterinos são todas as razões por que as mulheres são mais propensas a sofrer anemia por deficiência de ferro.
Forte sangramento menstrual ocorre quando uma mulher sangra por um período mais longo ou maior volume de sangue durante a menstruação. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o sangramento menstrual típico tem a duração de quatro a cinco dias e a quantidade de sangue perdida varia de 2 a 3 colheres de sopa. Mulheres com excesso de sangramento menstrual geralmente sangram por mais de sete dias e perdem duas vezes mais sangue que o normal.
De acordo com uma pesquisa é estimado que 20% das mulheres em idade fértil têm anemia por deficiência de ferro. As mulheres grávidas são ainda mais propensas a ter anemia ferropriva, porque precisam de maiores quantidades de sangue para beneficiar seus bebês em crescimento.
Anemia por miomas uterinos, muitas vezes não causam sintomas. Contudo, eles ocorrem quando os tumores crescem no útero. Normalmente eles não são cancerosos, podem comumente causar sangramento menstrual intenso que pode levar a anemia por deficiência de ferro.
Quais são as complicações potenciais de saúde da anemia ferropriva?
A maioria dos casos de anemia por deficiência de ferro é leve e não causam complicações. A condição geralmente pode ser facilmente corrigida. No entanto, se a deficiência de ferro, a anemia, se não for tratada, pode levar a outros problemas de saúde, incluindo:
Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares
Quando você está anêmica, seu coração tem que bombear mais sangue para compensar a baixa quantidade de oxigênio. Isso pode levar a batimentos cardíacos irregulares. Em casos graves, pode levar a insuficiência cardíaca ou aumento do coração.
Complicações na Gravidez
Em casos graves de deficiência de ferro, uma criança pode nascer prematuramente ou com baixo peso ao nascer. A maioria das mulheres grávidas tomam suplementos de ferro como parte do seu pré-natal para evitar que isso aconteça.
Atraso do crescimento em lactentes e crianças
Bebês e crianças que são severamente deficientes em ferro podem ter um atraso no seu crescimento e desenvolvimento. Eles também podem ser mais propensos a contrair infecções.
Como a anemia ferropriva é tratada?
Suplementos de ferro
Comprimidos de ferro podem ajudar a restaurar os níveis de ferro em seu corpo. Se possível você deve tomar comprimidos de ferro com o estômago vazio, o que ajuda o corpo a absorvê-los melhor. Se incomodar o seu estômago, pode tomá-los com as refeições. Você pode precisar tomar os suplementos por vários meses. Os suplementos de ferro podem causar prisão de ventre ou deixar as fezes na cor preta.
Dieta
As dietas incluem os seguintes alimentos ricos em ferro que podem ajudar a tratar ou prevenir a deficiência de ferro:
Carne vermelha.
Vegetais folhosos, verde escuro.
Frutas secas.
Nozes,
Cereais enriquecidos com ferro.
Além disso, a vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro. Se você está tomando comprimidos de ferro, um médico pode sugerir a tomar os comprimidos juntamente com uma fonte de vitamina C, como um copo de suco de laranja ou outros cítricos.
Tratar a causa subjacente de sangramento
Os suplementos de ferro não vão ajudar se o sangramento em excesso causa a deficiência. Um médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais para as mulheres que têm períodos longos. Isso pode reduzir a quantidade de sangramento menstrual cada mês.
Nos casos mais graves, uma transfusão de sangue pode substituir o ferro e perda de sangue rapidamente.
A anemia ferropriva pode ser prevenida?
Quando causada por ingestão inadequada de ferro, anemia ferropriva pode ser prevenida pela ingestão de uma dieta rica em alimentos ricos em ferro e vitamina C. As mães devem certificar-se de alimentar seus bebês o leite materno ou fórmula infantil fortificada com ferro.
Alimentos ricos em ferro incluem:
Carnes, como cordeiro, porco, frango e carne bovina.
Feijões.
Abóbora e sementes de abóbora.
Folhas verdes, como espinafre.
Passas e outras frutas secas.
Ovos.
Frutos do mar, como mariscos, sardinha, camarão, ostras e
cereais secos e instantâneas enriquecidos com ferro.
Alimentos ricos em vitamina C incluem:
Frutas cítricas, como laranjas, toranjas, morangos, kiwi, goiaba, mamão, abacaxi, melão e manga.
Brócolis.
Pimentões vermelhos e verdes.
Couve de Bruxelas.
Couve-flor.
Tomates.
Folhas verdes.
A anemia ferropriva visão geral
Se você sentir sintomas de anemia por deficiência de ferro, fale com o seu médico. Autodiagnóstico e autotratamento para anemia por deficiência de ferro pode resultar em efeitos adversos para a saúde devido ao excesso de ferro no sangue. As complicações do excesso de ferro no sangue incluem danos ao fígado e prisão de ventre.