Tradição na Medicina Chinesa, por mais de 4.000 anos eles tomam chá verde no café da manhã, almoço e jantar. A ciência Ocidental também tem provado como é benéfico para a saúde beber chá verde.

Se você quiser fazer algo para melhorar sua saúde, adicione chá verde com primeiro item da sua lista. Aqui está o porquê.

Rico em antioxidantes

Chá verde é extremamente rico em antioxidantes, especialmente um grupo chamado catequinas. Em estudos catequina tem sido demonstrado ser mais potente do que a vitamina C e E  reparando danos às células.

Bom para o coração

Beber chá verde bloqueia o mau colesterol (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL). Ele também tem sido show para melhorar  funções arteriais.

Baixa o risco de hipertensão

Um estudo feito pela revista Archives of Internal Medicine mostrou diminuição de 46% a 65% de queda no risco de hipertensão a pessoas em uso dele.

Reduz a gordura abdominal

Pesquisa da Universidade Tufts mostrou que o chá verde é rico em EGCG que é eficiente na queima da gordura abdominal.

Previne rugas

EGCG mostrou-se riquíssimo em vitamina E, poderosíssimo destruidor dos radicais livres que são prejudiciais para a pele.

É desintoxicante

A Medicina Tradicional Chinesa acredita que o uso do referido chá é muito eficiente para desintoxicar órgãos que estiverem prejudicados e desequilibrados.

Digestivo

Ele tem sido usado por milhares de anos na China para ajudar a digestão. Na China, se você tiver problema com a digestão está indicado bebe-lo no café da manhã, almoço e jantar.

Chá verde emagrece

EGCG acelera o seu metabolismo, o que ajuda a aumentar a perda de peso.

Estimula o sistema imunológico

Os flavonoides, bem como os polifenóis dele são eficientes para estimular o sistema imunológico.