Se você está procurando maneiras de prevenir resfriados e gripes, o primeiro passo deve ser uma visita ao seu supermercado. É possível sim aumentar sua defesa orgânica naturalmente, certos alimentos podem ajudar a manter seu sistema imunológico forte. Faça um plano para incluir às suas refeições os seguintes 10 poderosos alimentos estimulante do sistema imunológico e você pode aumentar as chances de sua família ficar livre das doenças principalmente as do inverno. Alimentos Que Aumentam a … [Read more...]
Hidrate-se Comendo Água! Alimentos Que Vão Te Ajudar
Hidrate-se Comendo Água! 5 Alimentos Que Vão Te Ajudar Os verões parecem estar ficando mais quente a cada ano. E um problema com verões quentes é como impedir que o corpo fique desidratado, o que pode acontecer rapidamente e levar a sérias consequências, especialmente para as crianças e idosos. É por isso que é tão importante estar ciente de que alimentos e bebidas realmente hidratam o corpo, mesmo em um dia quente e prevenir níveis de fluidos e eletrólitos de tornar-se demasiado … [Read more...]