Dicas Para Lidar Com Problemas de Ansiedade Milhões de pessoas sofrem de ansiedade. Existem algumas dicas e técnicas que você pode usar para se livrar dos sintomas, muitos dos quais são discutidos aqui. Leia esses excelentes conselhos sobre como controlar a sua. Desordem Se você sofre frequentemente de crises que surgem aparentemente do nada ou você se sente ansioso o tempo todo, você pode ter o que é chamado de transtorno de ansiedade generalizada. Este distúrbio precisa ser tratado por um … [Read more...]
Quando Se Trata de Amor Você é Ansioso?
Quando Se Trata de Amor Você é Ansioso? Se tudo é para ontem, se a vida engata uma primeira e sai em disparada, se não há mais tempo para paradas estratégicas, caímos fatalmente no vício de querer que os amores sejam igualmente resolvidos num átimo de segundo. Temos pressa para ouvir “EU TE AMO”. Não vemos a hora de que fiquem estabelecidas as regras de convívio: Somos namorados, ficantes, casados, amantes? Urgência emocional. Uma cilada. Associamos diversas palavras ao AMOR: Paixão, Romance, … [Read more...]
Expectativa Mais Ansiedade Resultam em Decepções e Sofrimentos
E na verdade, quem não as tem? Este tema é muito suscetível a controvérsias, pois as criamos, as temos ou esperamos o tempo todo por resultados, ações ou retorno de algo que praticamos. Fato. Eu espero que… Eu acredito que… Eu anseio que… Eu quero que… A expectativa anda lado a lado com a ansiedade e é um sentimento que depositamos em algo, alguém ou em alguma situação. Mas na verdade, nós não temos controle sobre eventos futuros. E nem sempre, (ou quase nunca) conseguimos deixá-la de … [Read more...]