Abacate é um grande aliado à nossa saúde. É rico em fibras e potássio e também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Abacate tornou-se um dos alimentos essenciais à dieta de quem quer melhorar sua qualidade de vida e perder peso. Durante muitos anos pensou-se que seu uso poderia ser prejudicial devido ao seu conteúdo de ácidos graxos e seu alto teor calórico. No entanto, graças às pesquisas realizadas, determinou-se que são muito saudáveis e que as suas gorduras podem atuar … [Read more...]