​​ Comer corretamente de acordo com o formato do seu corpo ​Seu corpo armazena gordura de forma diferente de outros corpos, tendo uma forma diferente. Não há regra geral para perda de peso. É hora de conhecer o seu tipo de corpo: maçã, pera, pirâmide invertida ou ampulheta. Quando você começar a comer de acordo com seu tipo de corpo, você vai se surpreender com a rapidez com que ele irá se adaptar. Sua energia vai aumentar e o peso vai sair naturalmente. MAÇÃ Este tipo de corpo tende a … [Read more...]