Você já deve ter ouvido falar muito sobre os alimentos que ajudam a queimar gordura, e é por boas razões. A sabedoria convencional sugere que, a fim de queimar gordura é preciso diminuir sua ingestão calórica. Então, a ideia de comer alimentos que ajudam a queimar gordura é um assunto interessante. Existem alimentos que ajudam a queimar gordura. É importante colocar isto em perspectiva, a necessidade de entender um pouco da ciência por trás desses alimentos. Até certo ponto, todos os … [Read more...]
O Poder da Pimenta, Nutrição e Outros Benefícios
O Poder da Pimenta, Nutrição e Outros Benefícios Elas têm muitos benefícios. Possuem baixas calorias e são ótimas para a saúde. Todas as variedades são excelentes fontes de vitaminas A e C, potássio, ácido fólico e fibras. Além disso, o sabor picante animam alimentos leves, tornando-o mais satisfatório. Existem pimentas de todos os tamanhos e cores. Você pode comê-las frescas, congeladas, secas ou enlatadas. Você já viu pimenta verde, amarela, laranja e vermelha. As vermelhas contém mais … [Read more...]