1 Corte os carboidratos refinados Entenda por isso: doce, macarrão e pães com farinha branca. Evite também os produtos com gordura saturada e trans. Isso vale para as carnes gordas, frituras, margarina e biscoito recheado. 2 Não use alimentos ricos em açúcar e amido Os que possuem alto índice glicêmico. Isso ajuda a emagrecer, pois as duas substâncias estimulam a rápida liberação do hormônio insulina – responsável por estocar o excesso de açúcar na forma de gordura. Esses alimentos levam … [Read more...]
Receitas de Alimentos Para Combater a Celulite
Receitas de Alimentos Para Combater a Celulite 1º. Corte os carboidratos refinados. Entenda por isso: doce, macarrão e pães com farinha branca. Evite também os produtos com gordura saturada e trans. Isso vale para as carnes gordas, frituras, margarina e biscoito recheado. 2º. Não use alimentos ricos em açúcar e amido, que têm alto índice glicêmico. Isso ajuda a emagrecer, pois as duas substâncias estimulam a rápida liberação do hormônio insulina – o responsável por estocar o excesso de … [Read more...]
As Causas e a Formação e Tratamento da Celulite
As causas e a formação da celulite Clinicamente chamada de Lipodistrofia Finóide (LDG), a celulite é uma alteração do metabolismo no tecido subcutâneo, que resulta nas conhecidas ondulações, atacando bumbum, coxas, barriga e braços. O problema se apresenta mais efetivamente entre as mulheres por estar relacionado a hormônios presentes no organismo feminino, mas os homens também podem ter celulites. E ao contrário do que muitos pensam, também não é uma exclusividade de pessoas obesas; quem está … [Read more...]