Meditação Não Apenas Reduz Estresse, Ela Muda o Seu Cérebro - Afirma Neurocientista de Harvard Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafos computadorizados. Ela se surpreendeu com o resultado encontrado – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica: Por … [Read more...]