A linhaça é a semente de linho, um alimento tradicional popular e remédio. Semente e óleo de linhaça dourada contêm ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo ômega-3. Omega-3 ácidos graxos é importante para a manutenção da saúde do corpo. Alguns peixes também são fontes comuns de alguns tipos de ômega-3, mas para quem não come peixe pode obter alfa linolênico partir de óleos vegetais, incluindo linhaça. =====>Veja Também: Clique Aqui < ===== No entanto, diferenças químicas entre … [Read more...]
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos – Informações Gerais
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos - Informações Gerais O óleo de linhaça vem das sementes da planta do linho. Contém ômega-3 e ômega-6, que são necessários para a saúde, o ácido alfa linolênico de ácidos gordos essenciais (ALA), que o corpo converte em ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosaexaenoico (DHA), que é os ácidos gordos ômega-3 também encontrados no óleo de peixe. Alguns pesquisadores acreditam que o óleo de linhaça pode ter alguns dos mesmos benefícios que o óleo de … [Read more...]