Dor Ciática – Causas, Diagnóstico e Tratamento

O que é ciática?

Ciática é dor, formigamento ou dormência, produzido por uma irritação das raízes nervosas que levam ao nervo ciático. O nervo ciático é formado pelas raízes nervosas saindo da medula espinhal para a parte inferior das costas. Ele vai para baixo através das nádegas e, em seguida, seus galhos se estendem abaixo da parte traseira da perna, tornozelo e pé.

O que causa a dor ciática?

A causa mais comum de dor ciática é um disco de ruptura ou abaulamento (hérnia de disco) na coluna vertebral a pressionar as raízes nervosas que levam ao nervo ciático.

Mas a dor ciática também pode ser um sintoma de outras condições que afetam a coluna vertebral, tais como o estreitamento do canal medular (estenose espinhal), esporões ósseos (tumores que se formam ao longo das articulações) causados pela artrite, ou compressão da raiz nervosa (nervo pinçado) causada por lesão.

Em casos raros, a dor ciática também pode ser causada por condições que não envolvem a coluna vertebral, tais como tumores ou gravidez.

Quais são os sintomas?

Os sintomas incluem dor que começa nas costas ou nádegas e se move para baixo na perna e pode chegar ao seu pé. Também pode ocorrer fraqueza, formigamento ou dormência na perna.

Sentado ou em pé por um longo tempo e movimentos que causam dificuldades para flexionar (como exercícios de joelhos) pode piorar os sintomas.

Caminhar, deitado e movimentos que se estendem da espinha (como de flexões) podem aliviar os sintomas.

Como é diagnosticada a dor ciática?

Ciática é diagnosticada pela história clínica e exame físico. Às vezes, radiografias e outros exames como a ressonância magnética (MRI) são feitos para ajudar a encontrar a causa da ciática.

Como é tratada?

Em muitos casos, ciática melhora e vai embora com o tempo. O tratamento inicial geralmente se concentra em medicamentos e exercícios para aliviar a dor. Algumas dicas que podem te ajudar:

• Evite ficar muito tempo sentado (a menos que seja mais confortável do que ficar em pé ou deitado);
• Alternando-se deitado com caminhadas curtas;
• Aumente sua distância, como for capaz sem dor;
• Tomar paracetamol (Tylenol) ou antiinflamatórios não-esteróides (AINEs) como o ibuprofeno (Advil) ou o naproxeno (Aleve);
• Usar uma almofada de aquecimento baixa ou média por 15 a 20 minutos a cada 2 ou 3 horas;
• Experimente um banho quente no lugar de uma sessão com a almofada de aquecimento.

Você também pode comprar os envoltórios de calor de uso único que duram até 8 horas. Também pode tentar uma bolsa de gelo por 10 a 15 minutos a cada 2 a 3 horas. Não há fortes evidências de que o calor ou gelo vai ajudar, mas você pode experimentá-los como um teste.

O tratamento adicional para dor ciática depende do que está causando a irritação do nervo. Se os sintomas não melhorarem, seu médico pode sugerir a fisioterapia, injeções de medicamentos mais fortes como corticoides ou medicamentos como relaxantes musculares como opiáceos ou mesmo cirurgia para casos graves.