Halitose ou Mau Hálito e a Saúde Dentária
Mau hálito, medicamente chamado halitose, pode resultar de hábitos de saúde dental pobre e pode ser um sinal de outros problemas de saúde. Mau hálito pode também ser agravado pelos tipos de alimentos que você come e outros hábitos de estilo de vida.
Por que o que você come afeta sua respiração?
Como os alimentos são digeridos e absorvidos pela corrente sanguínea, eventualmente são transportados para os pulmões e desprendidos em sua respiração. Se você comer alimentos com odores fortes (por exemplo, alho ou cebola), escovar os dentes e usar fio dental, até mesmo bochechos, apenas encobre o odor temporariamente. O odor não desaparecerá completamente até que os alimentos saiam do seu corpo.
Por que maus hábitos causam mau hálito?
Se você não escovar os dentes e não usar fio dental diariamente, as partículas de alimento podem permanecer na boca, promovendo o crescimento bacteriano entre os dentes, ao redor da gengiva e na língua. Isto provoca o mau hálito. Enxaguantes bucais antibacterianos também podem ajudar a reduzir as bactérias.
Fumar ou usar produtos à base de tabaco, também pode causar mau hálito, manchar os dentes, reduzir sua capacidade de sentir o sabor dos alimentos e irritar as gengivas.
Que problemas de saúde estão associados com mau hálito?
Persistente mau hálito ou um gosto ruim na boca pode ser um sinal de doença gengival. Doenças gengivais são causadas pelo acúmulo de placa nos dentes. As bactérias causam a formação de toxinas, que irritam a gengiva. Se a doença de placa não for tratada, pode danificar as gengivas e maxilar.
Outros problemas dentais que causam mau hálito incluem mal encaixe de aparelhos dentários, infecções da boca e cárie dentária.
Boca seca, condição médica (também chamada de xerostomia) também pode causar mau hálito. A saliva é necessária para umedecer a boca, neutralizar os ácidos produzidos pela placa e eliminar as células mortas que se acumulam na língua, gengivas e bochechas. Se não são removidas, estas células se decompõem e causam mau hálito. Boca seca pode ser um efeito colateral de diversas doenças, problemas de glândulas salivares ou contínua respiração bucal.
Muitas outras doenças podem causar mau hálito. Aqui estão alguns: infecções do trato respiratório, como pneumonia ou bronquite, sinusite crônica, gotejamento pós nasal, diabetes, refluxo ácido crônico e problemas de fígado ou rins.
O que posso fazer para evitar o mau hálito?
Mau hálito pode ser reduzido ou evitado se você:
Praticar uma boa higiene oral. Escovar os dentes duas vezes por dia com creme dental para remover a placa bacteriana e os restos de comida.
Não se esqueça de escovar a língua também. Substitua a sua escova de dente cada 2 a 3 meses ou depois de uma doença.
Utilize o fio dental para remover partículas de alimentos e placa bacteriana entre os dentes uma vez por dia. Dentaduras devem ser removidas durante a noite e bem limpas antes de serem colocados na boca na manhã seguinte.
Consulte seu dentista regularmente – pelo menos duas vezes por ano. Ele irá realizar um exame oral e limpeza profissional dos dentes e será capaz de detectar e tratar a doença periodontal, boca seca ou outros problemas que podem ser a causa do odor ruim de boca.
Pare de fumar. Beba muita água. Isso vai manter a boca úmida. Mascar chiclete ou chupar balas também estimula a produção de saliva, que ajuda eliminar as bactérias e as partículas de alimentos. Gomas e balas contendo xilitol são os melhores.
Mantenha uma lista dos alimentos que ingerir. Se você acha que eles podem estar causando o mau hálito, leve esta lista para seu dentista ver. Da mesma forma, faça uma lista dos medicamentos que toma. Algumas drogas podem desempenhar um papel na criação de odores da boca.
Quem trata o mau hálito?
Na maioria dos casos, seu dentista pode tratar a causa do mau hálito. Se seu dentista determina que a boca seja saudável e o odor não é de origem oral, você pode ser encaminhado para o seu médico ou a um especialista para determinar o plano de tratamento e fonte de odor. Se o odor é devido à doença gengival, por exemplo, seu dentista pode tratar a doença ou encaminhá-lo para um periodontista, um dentista especializado no tratamento de placa.
Quais produtos podem ser usados para eliminar o mau hálito?
Você pode comprar enxaguantes bucais que ajudam eliminar o mau hálito. No entanto, muitos destes geralmente fornecem somente uma forma temporária de mascarar o odor desagradável da boca. Há, no entanto, diversos produtos enxaguatório bucal antisséptico que matam os germes que causam mau hálito. Peça ao seu dentista indicação do melhor produto para você.