Dicas Naturais de Emagrecimento Emagrecer é um dos maiores assuntos nos dias de hoje, tanto para melhorar a saúde como esteticamente, por essa razão há muitas pessoas desesperadas procurando dietas e fórmulas mágicas para emagrecer rápido e alcançar seu peso desejado. Algumas pessoas têm tentado dietas caras, fazer exercícios ao extremo e até mesmo cirurgias. De acordo com pesquisas, emagrecer é um dos maiores assuntos que se gasta dinheiro com tratamentos caros e sem resultados. Porém … [Read more...]
Beber Vinho Antes de Dormir Ajuda Emagrecer
Felizmente para os amantes da boa bebida, vinho parece ter um efeito interessante quando se trata de dietas de perda de peso. Quer saber o que é exatamente? Vamos descobrir! Meia-noite substitua lanches por uma taça de vinho. Aparentemente, ele pode reduzir os desejos por doces e alimentos com alto teor de gordura vivido por algumas pessoas durante a noite. De acordo com Linda Monk, que experimentou em primeira mão, sua ansiedade insuportável de comer doces após o jantar desapareceu quando ela … [Read more...]
Causas de Má Circulação e Opções de Tratamento
Causas de má circulação e opções de tratamento Ter boa circulação sanguínea em todo o corpo é essencial para mantê-lo saudável. Sem circulação sanguínea adequada, não haveria maneira de os nutrientes realizarem suas funções em todos os sistemas do corpo. Os gases e resíduos não teria como escapar e as células não iriam chegar onde precisa ir. O pior de tudo, a temperatura do corpo e os níveis de pH não permaneceria em equilíbrio, o que faria com que você sentisse frio e doente o tempo … [Read more...]
Sintomas das Principais Doenças Cardíacas em Mulheres
Sintomas das Principais Doenças Cardíacas em Mulheres Doenças cardíacas são uma das principais causas de morte no mundo. É importante observar e reconhecer seus sintomas, uma vez que, em mulheres, suas características não são tão óbvias assim. As causas das enfermidades coronárias variam de acordo com o gênero e, também, as mulheres, por vezes, são mais propensas a certas doenças devido ao seu estilo de vida. Às vezes, um cansaço pode ser justificado pela pressão das obrigações diárias. … [Read more...]
Por Que Tomar Água?
Nosso organismo é um complexo hídrico: Absorve, transporta e elimina água constantemente. Sempre ouvimos que é bom tomar pelo menos dois litros de água por dia, mas nem sempre tomamos. Gastamos cerca de 2000 calorias diárias só para dar conta de nossas atividades metabólicas, para cada 15 calorias queimadas nos processos de absorção, digestão dos alimentos e estocagem de energia, perdemos também uma colher de sopa de água, isso significa a média de oito copos ou dois litros a cada dia, que é … [Read more...]
O que são Rinite e Alergias Respiratórias
Na primavera quando as árvores começam a florescer e os nossos olhos começam a coçar, começamos a espirrar e tossir, tudo fica ruim. Mas conhecimento é poder, e entender suas alergias pode ajudá-lo a se defender. Aqui estão algumas perguntas e respostas que vão te ajudar. 1. Qual a diferença entre alergias de resfriado comum? Um resfriado é causado por um vírus que ataca o corpo, sentimos partes congestionadas, febre baixa e às vezes uma tosse produtiva e expectoração amarela ou verde. Uma … [Read more...]
Sinais de Que Você Está Desenvolvendo Cândida Excessivamente
Você pode estar se perguntando, o que é cândida? Cândida é um fungo em forma de levedura e uma pequena quantidade dele vive em sua boca e nos intestinos. Seu trabalho é ajudar a digestão e absorção de nutrientes, mas, quando em excesso, a cândida quebra a parede do intestino e penetra na corrente sanguínea, liberando subprodutos tóxicos em seu corpo e causando intestino solto. Isto pode conduzir a vários diferentes problemas de saúde, que vão desde a depressão a problemas digestivos. Como … [Read more...]
Goji Berry Tem Poder de Cura e Emagrecimento
O poder de cura do goji berry Com tantos superalimentos em pleno vigor, que às vezes fica difícil saber qual deles você deve adicionar em sua dieta diariamente para ter uma saúde ideal. O que não está em questão, porém, é o poder de cura de bagas de goji e o fato de que eles estão no topo da lista de poderes de cura dos superalimento e devem ser consumidos em uma base consistente para ter ótima saúde. Goji berry perfil nutricional Goji berries são superalimentos em nutrientes que contêm … [Read more...]
Os Melhores Alimentos Para Consumir na Gravidez
Os Melhores Alimentos Para consumir na gravidez Se você estiver grávida, você provavelmente está muito familiarizado com os alimentos que deve evitar - marisco, queijos não pasteurizados e embutidos que podem possuir bactérias, etc. Segue uma lista de alguns dos melhores alimentos indicados para grávidas, junto com uma descrição do motivo pelo qual eles podem ser particularmente úteis para comer durante este tempo, e como você pode facilmente incorporá-las em sua dieta. 1. Lentilhas Logo … [Read more...]
Alimentos Para Ganhar Massa Muscular
Alimentos Para Ganhar Massa Muscular Uma pequena lista dos 10 principais alimentos para ganho de massa muscular que muitos sabem, porém não levam à serio, e se eu lhe dissesse que você poderia ganhar mais massa muscular com menos treinos? Ou manter mais massa muscular com menos treinos? E ganhar mais força com menos treinamento? Pois é possível e o segredo é a nutrição. A maioria das pessoas apresentam esse comportamento: eles treinam duro, mas eles deixam de lado a nutrição. Então, o tempo e … [Read more...]