Suco de Cúrcuma (Açafrão) Conheça os Benefícios
Cúrcuma: O suco que pode salvar você de comprar analgésicos.
A dor crônica é um problema para milhões pessoas em todo o mundo, forçando muitos a comprar analgésicos mesmo sem receitas, prescritos apenas para que possam ter alívio de dores do dia a dia.
Infelizmente, todas essas pílulas de dor tem um preço: a aspirina, por exemplo, pode causar zumbido nos ouvidos e até mesmo danificar a audição, enquanto anti-inflamatórios como Advil pode levar a sérios problemas de estômago, se usado por muito tempo.
Analgésicos mais fortes baseadas em morfina podem não só causar dependência, mas problemas como constipação e desconforto respiratório.
Felizmente, existem alternativas naturais: continue a ler para saber mais sobre o açafrão, um dos melhores analgésicos e anti-inflamatórios da natureza.
Por que o Cúrcuma (também conhecido com açafrão) recebe tanta atenção?
Cúrcuma é provavelmente uma das especiarias mais estudadas no mundo, e a ciência mais moderna aprende sobre ele, mais verdadeiramente surpreendente esta especiaria é em relação ao valor terapêutico.
Acredita-se que a curcumina, um dos principais ingredientes ativos da cúrcuma, pode ajudar no tratamento de doenças como Alzheimer e prevenir os cancros devido às suas fortes propriedades antioxidantes.
E também é uma ótima maneira de tratar a dor crônica. Muitas pessoas não percebem isso, mas muitas dores são causadas por inflamações de todo o corpo, e isso é o próprio corpo tentando curar-se.
Se a inflamação pode ser tratada, por conseguinte, os doentes podem experimentar um elevado grau de conforto. E açafrão é uma dos mais fortes anti-inflamatórios naturais existentes.
Um estudo no qual paciente com artrite tomou suplementos de açafrão contra um anti-inflamatório (como Advil), os pacientes que tomaram o açafrão relataram menos dor e rigidez nas articulações do que aqueles que tomam anti-inflamatório – e tudo isso sem efeitos colaterais!
Embora seja possível tomar suplementos de açafrão, a raiz fresca tem os benefícios máximos. Abaixo está uma receita fantástica e fácil de fazer do suco que tira o máximo benefício das propriedades curativas desta incrível especiaria.
Receita suco de cúrcuma (açafrão)
Ingredientes:
1 Pedaço da raiz de cúrcuma fresca (2 polegadas)
1 maço de alface
3 cenouras
1 pepino
1 limão, sem a casca
Instruções:
Lave e enxágue os vegetais, em seguida, seque e coloque em uma tigela. Coloque os legumes num liquidificador nesta ordem: raiz de açafrão, alface, cenoura, limão e pepino. Despeje em um jarro de vidro e frio, deixar na geladeira 2 horas antes de servir.
Este suco é fácil de fazer e fornece muitos benefícios para a saúde, não só por causa do açafrão em si, mas por causa de vitaminas, minerais e antioxidantes encontrado nos vegetais frescos que também são adicionados a esta receita.
Se a dor crônica ou inflamação é um problema, considere o consumo regular deste suco para ajudar a curar o corpo naturalmente, sem pílulas de dor e os efeitos colaterais que podem trazer!