A tireoide é uma glândula em forma de borboleta que fica na base do nosso pescoço. A palavra “tireoide” vem da palavra grega “escudo”, e esta poderosa glândula é realmente um dos nossos grandes defensores, ela organiza uma difícil interação fundamental para todo o corpo.
Esta glândula produz o hormônio que é como uma chave geral de seu corpo. Cada célula do corpo tem receptores hormonais da tireoide encontradas em seu DNA.
Aqui estão cinco coisas que você talvez não saiba sobre esta glândula:
1. Ela é a engrenagem central do metabolismo do seu corpo
Sua função impacta intimamente a taxa metabólica basal, sistema cardiovascular, metabolismo ósseo, produção hormonal, metabolismo da glicose, produção de glóbulos vermelhos, metabolismo de proteínas, metabolismo do colesterol, função gastrointestinal, função hepática, vesícula biliar e função do cérebro. Para manter o corpo em condições superiores, certifique-se de que a sua glândula está funcionando perfeitamente.
2. Ela é vulnerável a toxinas
Muitos desreguladores ambientais conhecidos, tais como metais pesados, pesticidas e compostos plásticos promovem a atividade bócio e pode causar estragos nesta glândula. Pense duas vezes antes de comer alimentos pulverizados com pesticidas e usando plásticos que poderia prejudicá-la.
3. Os medicamentos podem prejudicar o metabolismo e hormônios da tireoide
A fisiologia desta glândula é vulnerável à reações cruzadas com muitos medicamentos, incluindo medicamentos anti-inflamatórios, antibióticos, antidepressivos, medicamentos para baixar o colesterol, antiácidos, medicamentos para dor e medicamentos para diabetes. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais que os medicamentos sujeitos a receita médica podem ter sobre sua tireoide.
4. Os hormônios da tireoide influenciam o sistema imunológico
Hormônios desta glândula influenciam no sistema mensageiro celular que afetam a atividade das células T e B, a morte celular, e muitas outras funções do sistema imune. Pense sobre sua tireoide na próxima vez que tiver um resfriado. Certifique-se de que seus níveis de vitamina D estão ideais, pois a vitamina D é um dos principais reguladores do sistema imunológico saudável.
5. Muitas vitaminas e minerais são necessários para o metabolismo da tiroide
A vitamina A, selênio, vitaminas B, iodo, vitamina D e zinco são algumas das vitaminas e minerais que são necessários para assegurar a função da tireoide saudável. Para uma saúde perfeita de sua tireoide se certifique de que você tem uma dieta equilibrada, que inclui as vitaminas e minerais necessários para mantê-la em ótima forma.