Dieta da Sopa Milagrosa. É muito importante, para melhores resultados, combinar esta dieta com atividade física e aumentar o consumo de água. A hidratação é fundamental. Hoje, a maioria das pessoas sofre por obesidade e sobrepeso, que são dois problemas de saúde decorrentes do sedentarismo e maus hábitos alimentares. Combater os dois problemas não é impossível e existem muitas alternativas para eliminar os quilos em excesso e recuperar tanto a forma física, autoestima e … [Read more...]
Dieta da Proteína Para Perda de Peso
Fazer uma dieta de alta proteína pode ajudar a saciar sua fome, o que poderia ajudá-lo a perder peso. Tente seguir uma dieta adicionando alguma proteína extra às suas refeições. Faça um teste por uma semana, aumentando a proteína gradualmente. Também pode fazer contagem das calorias. Saiba escolher muito bem as suas proteínas. Se você planeja adicionar uma grande quantidade de proteína em sua dieta, mas tem problemas renais ou hepático, primeiro consulte seu médico. A proteína que você … [Read more...]