Como é a dieta das sementes? Que as sementes como: chia, arroz selvagem abóbora, romã, quinoa, linhaça, girassol e gergelim fazem bem para a saúde, todo mundo já sabe. Porém, o que poucos sabem é o efeito emagrecedor que algumas delas possuem, elas têm propriedades que ajudam o corpo a eliminar a gordura excedente, ajudando-o a perder os quilinhos indesejados. Sendo assim, conheça a dieta das sementes e consiga o corpo perfeito ganhando muita saúde. Como as sementes são ricas em fibras, formam … [Read more...]
Farinha e Óleo de Linhaça Dourada Para Que Serve?
A linhaça é a semente de linho, um alimento tradicional popular e remédio. Semente e óleo de linhaça dourada contêm ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo ômega-3. Omega-3 ácidos graxos é importante para a manutenção da saúde do corpo. Alguns peixes também são fontes comuns de alguns tipos de ômega-3, mas para quem não come peixe pode obter alfa linolênico partir de óleos vegetais, incluindo linhaça. =====>Veja Também: Clique Aqui < ===== No entanto, diferenças químicas entre … [Read more...]
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos – Informações Gerais
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos - Informações Gerais O óleo de linhaça vem das sementes da planta do linho. Contém ômega-3 e ômega-6, que são necessários para a saúde, o ácido alfa linolênico de ácidos gordos essenciais (ALA), que o corpo converte em ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosaexaenoico (DHA), que é os ácidos gordos ômega-3 também encontrados no óleo de peixe. Alguns pesquisadores acreditam que o óleo de linhaça pode ter alguns dos mesmos benefícios que o óleo de … [Read more...]