Meditação Não Apenas Reduz Estresse, Ela Muda o Seu Cérebro - Afirma Neurocientista de Harvard Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafos computadorizados. Ela se surpreendeu com o resultado encontrado – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica: Por … [Read more...]
Cura Interior – 4 Maneiras de Descobrir o Que Lhe Falta
Você sente que está faltando algo em sua vida? Anda confusa e sem saber o que fazer para melhorar? Olhe atentamente para a sua vida e identifique o que você mais precisa. Reflita sobre essas quatro áreas: sua vida pessoal, vida familiar, vida profissional e sua conexão com a natureza. Reconhecer seu esgotamento é o primeiro passo na cura da alma - você precisa saber o que está faltando para poder curá-la. Meditação Emocional – Como Fazer? Saiba Mais! ==>>Clique Aqui<<== Em … [Read more...]
Expectativa Mais Ansiedade Resultam em Decepções e Sofrimentos
E na verdade, quem não as tem? Este tema é muito suscetível a controvérsias, pois as criamos, as temos ou esperamos o tempo todo por resultados, ações ou retorno de algo que praticamos. Fato. Eu espero que… Eu acredito que… Eu anseio que… Eu quero que… A expectativa anda lado a lado com a ansiedade e é um sentimento que depositamos em algo, alguém ou em alguma situação. Mas na verdade, nós não temos controle sobre eventos futuros. E nem sempre, (ou quase nunca) conseguimos deixá-la de … [Read more...]