O abacate é uma fruta muito versátil e popular na culinária mundial, sendo usado para vitaminas, guacamoles e doces. Além disso, é conhecido por ser calórico e repleto de gorduras boas que ajudam a controlar o nível de triglicérides e colesterol ruim, além de ser rico em proteínas, vitaminas A, C e E, ácido fólico e potássio. O óleo de abacate é tão importante para nosso corpo quanto a fruta devido a seus nutrientes. Apresenta muitas propriedades positivas, podendo ter diversas finalidades. É … [Read more...]
Óleo de Semente de Cártamo e Seus Benefícios Para a Saúde
Cártamo é uma planta. A flor e o óleo das sementes são utilizados como medicamento. Óleo de semente de cártamo é usado para prevenir doenças do coração, incluindo "endurecimento das artérias” (arteriosclerose) e acidente vascular cerebral. É também utilizado para tratar a febre, tumores, tosse, problemas respiratórios, condições de coagulação, dor, doenças cardíaca, dor no peito e lesões traumáticas. Algumas pessoas usam o mesmo para induzir a transpiração, como laxante, estimulante, … [Read more...]
Óleo de Gergelim x Óleo de Oliva
Óleo de Gergelim X Óleo de Oliva O óleo de gergelim contém quase a mesma gordura e calorias que o azeite de oliva. Ambos os óleos de semente de gergelim e de azeitona são escolhas saudáveis para o coração que fornecem gorduras insaturadas, bem como certos nutrientes. Embora o teor de gordura e calorias totais dos óleos seja semelhante e cada um desempenha um papel significativo no seu valor nutricional. Os dois óleos também diferem na concentração de certas vitaminas e minerais. Calorias … [Read more...]
Óleo de Groselha Negra – Novidade Milagrosa Para Saúde
Óleo de Groselha Negra – Novidade Que Promete Milagres Para Saúde A Groselha Negra é a descoberta do momento, com propriedades que prometem fazer milagres na pele, cabelos e unhas, a fruta vem sendo muito recomendada por dermatologistas, por ser fonte de vitamina C e antioxidante que atuam no combate aos radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento das células). Groselha negra é uma planta. Usam o óleo de semente, folhas, frutas e flores para fazer medicina. Especialistas recomendam seu … [Read more...]
Óleo de Chia – Benefícios Para Saúde e Uso Culinário
Óleo de Chia - Benefícios Para Saúde e Uso Culinário Óleo de semente de Chia possui um sabor suave e oferece uma infinidade de benefícios para a saúde, razão pela qual quem se preocupa com a saúde está usando cada vez mais, tanto em cápsulas quanto na cozinha. Aqui estão algumas dicas e ideias sobre como usar este maravilhoso óleo nutriente, bem como uma visão geral dos benefícios mais importantes para saúde. Óleo de chia na culinária Óleo de Chia é um ingrediente ideal para molhos e … [Read more...]
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos – Informações Gerais
Óleo de Linhaça – Ômega-3 e Ácidos Graxos - Informações Gerais O óleo de linhaça vem das sementes da planta do linho. Contém ômega-3 e ômega-6, que são necessários para a saúde, o ácido alfa linolênico de ácidos gordos essenciais (ALA), que o corpo converte em ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosaexaenoico (DHA), que é os ácidos gordos ômega-3 também encontrados no óleo de peixe. Alguns pesquisadores acreditam que o óleo de linhaça pode ter alguns dos mesmos benefícios que o óleo de … [Read more...]
Grandes Razões Para Consumir Mais Azeite de Oliva
Como maior importador de azeite do mundo, os Estados Unidos têm uma paixão séria nas saladas populares. O consumo de azeite na América aumentou quase 1.000% desde meados dos anos 1900. Com toda essa propaganda, você pode simplesmente perguntar, por quê? Se você ainda não descobriu os benefícios do óleo de oliva - ou se você está procurando mais razões para amar a sua gordura favorita - aqui estão seis características dos azeites que tem um impacto tremendamente positivo em sua saúde: 1. O … [Read more...]
Óleos Láuricos – Óleo de Coco – Emagrece?
Algumas observações levaram à descoberta que óleos láuricos estimulam a função da glândula tireoide. O bom funcionamento desta glândula, faz com que o mal colesterol (LDL) produza hormônios que reduzem a velocidade de envelhecimento do corpo como o DHEA, pregnenolona e a progesterona. Estes hormônios reduzem sintomas associados à menopausa e tensão pré-menstrual na mulher, problemas cardiovasculares, obesidade, entre outras doenças. Estudos científicos mais recentes demonstraram que os óleos … [Read more...]
O Que São Óleos Láuricos? Quais São Os Seus Benefícios?
O Que São Óleos Láuricos? Quais São Os Seus Benefícios? Os óleos láuricos são óleos obtidos de coqueiros nativos de países tropicais. Se destacam, frente a outros tipos de gorduras, pela sua concentração elevada de ácido láurico, componente importante do leite materno humano, para o fortalecimento imunológico do bebê. Pesquisas científicas demonstram que o ácido láurico possui a capacidade de aumentar o sistema imunológico pela ativação da liberação de uma substância chamada interleucina 2, … [Read more...]
Conheça os Benefícios do Óleo de Coco Babaçu
Conheça os Benefícios do Óleo de Coco Babaçu O Babaçu é o fruto de uma palmeira nativa da região norte do Brasil e que apresenta em seu interior várias sementes ou amêndoas de onde é extraído o Óleo de Coco Babaçu. O babaçu é uma cultura extrativista, não havendo plantações comerciais. Do fruto apenas 6 a 8% são sementes. Destas sementes são extraídos de 65 a 68% de um óleo de cor branca a levemente amarelada. Esta cor vai depender da temperatura, pois o Óleo de Coco Babaçu apresenta-se como … [Read more...]