Suco Verde Natural Detox – Receita

Desintoxicação é um processo complexo. Pesquisas sugerem que ingerir uma grande quantidade de fito nutriente de alimentos à base de plantas, alimentos processados, laticínios não orgânicos e proteínas de origem animal podem ajudar a promover a capacidade natural do organismo se desintoxicar.

Esse suco não é apenas bonito, mas oferece toneladas de nutrientes com estes ingredientes que podem ajudar a promover o processo de desintoxicação natural do corpo:

Brócolis e Couve – é parte da família de vegetais crucíferos de alta potência para regular as enzimas desintoxicastes do fígado que podem ajudar a aumentar a capacidade do organismo a se desintoxicar. Os vegetais crucíferos também contêm antioxidantes poderosos que podem ser preventivo do câncer.

Salsa – pode ajudar a estimular a produção de bílis que ajuda com o processo de desintoxicação.

Cúrcuma (açafrão) – contém antioxidantes importantes que podem ajudar o corpo a produzir compostos essenciais no processo de desintoxicação. Cúrcuma também contém potentes antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a aliviar a dor nas articulações.

Gengibre – pode melhorar a digestão, o que pode ajudar no processo de desintoxicação e também contém uma rica fonte de antioxidantes que podem ajudar a proteger contra danos causados durante o processo de desintoxicação.

Maçã Verde – contém um composto chamado quercitina que ajuda a regular até enzimas desintoxicantes e outros compostos; Além disso, quercitina contêm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Maçãs contêm também tem fibras que é benéfica para regular o intestino, essa fibra pode também ajudar a evitar problemas de saúde inclusive diverticulite e até mesmo câncer de cólon.

Ingredientes para o suco verde natural:

1-2 Maçãs verdes.

3-4 Folhas de couve (couve Toscana).

1 Pepino.

1 Cabeça de brócolis.

1 Punhado de salsa.

1 Pedaço (2,5 cm) de pimenta jalapeño.

1 Polegada (2,5 cm) pedaço de gengibre.

1 Porção de açafrão da terra, para decorar (opcional).

Modo de preparo do suco verde natural:

1. Lave bem todos os ingredientes.

2. Retire as sementes da maçã e talos do brócolis.

3. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.

4. Decore com açafrão da terra.