Uma mesma terapia pode ter efeitos muito diferentes entre as pessoas. Um remédio pode ter um forte efeito em um e fraco em outro. O mesmo acontece na acupuntura, homeopatia, terapia da água, e assim por diante.
Por que o mesmo tratamento não funciona da mesma forma pra todos? Segundo a pesquisa, os temperamentos influenciam. Christopher Vasey, um terapeuta complementar, descreve os quatro principais grupos em que as pessoas podem ser divididas com base nas suas características físicas e mostra como a saúde e o temperamento estão interligados.
O corpo humano é composto por quatro sistemas de órgãos: o sistema digestivo, sistema nervoso, sistema músculo-esquelético e o sistema do coração e pulmões. Estes sistemas são de diferentes potências de acordo com cada pessoa em particular.
Um destes sistemas tende a dominar os outros, e desta maneira influenciar o biotipo físico.
Uma pessoa cujo sistema digestivo é particularmente bem desenvolvido irá ter órgãos correspondentes fortemente desenvolvidos, que irão também ocupar mais espaço do que em uma pessoa comum.
Esta condição excepcional de um dos sistemas orgânicos mostra-se também diferente no temperamento da pessoa em questão: em uma pessoa fleumática, o sistema digestivo é excelente; em uma pessoa melancólica é o sistema nervoso e o cérebro; em uma pessoa colérica, ossos e músculos predominam e, em uma pessoa sanguínea, é o coração e os pulmões.
A predominância de um sistema de órgãos específico, porém, não determina o temperamento de um indivíduo. A este também pertence um componente psíquico. O biotipo físico e o modo de agir têm consequentemente alguma conexão. E assim, uma pessoa colérica possui ossos e músculos bem desenvolvidos e é ao mesmo tempo bastante ativa esportiva e aventureira.
Os órgãos necessários para atividades físicas são excepcionalmente bem desenvolvidos nestas pessoas, auxiliam-nas a serem bem sucedidas na vida, mas são ao mesmo tempo as primeiras a correrem o risco de ficarem doentes devido a excessos.
Desta maneira, o temperamento nos permite a separar os seres humanos em quatro grupos, cada tem um determinado biotipo físico, bem como um modo de vida similar, e as quais por sua vez tendem a adoecer por razões similares, reagindo de formas semelhantes a certos tratamentos.
Uma vez que cada temperamento tem suas próprias características, é possível fazer uma distinção entre os mesmos. Porém, cada um de nós é um pouco “misturado”, pois na realidade os temperamentos nunca são encontrados na sua forma “pura”. Neste aspecto, as descrições a seguir tendem a serem um tanto rígidas.
A pessoa de temperamento sanguíneo
Pessoas com temperamento sanguíneo, em geral, tendem a ter coração e os pulmões fortes. A cavidade torácica é a parte mais desenvolvida do corpo.
Tipos sanguíneos parecem sólidos, costas largas, tendência a ter braços e pernas curtas. A impressão geral do seu físico é repetida nas diferentes partes do corpo: Cabeça e mãos são amplas, as bochechas são proeminentes e com boa aparência.
O coração e os pulmões, que se destinam a facilitar o intercâmbio de sangue e ar, são sempre vigorosamente ativos. A pessoa sanguínea é, portanto, ativo, animado, aberto e sociável.
Um entusiasta da vida, que gosta de interação, gosta de viajar e todos os tipos de atividades que estimulam o coração e respiração.
Sua preferência por contato social e prazeres gastronômicos pode levar a comer e beber em excesso – especialmente carne vermelha, salsicha e álcool.
Os problemas de saúde podem muito bem acontecer com a circulação sanguínea e respiração. O sangue engrossa e circula mal. Podem surgir doenças cardíacas e circulatórias (varizes, embolia, pressão arterial elevada, ataque cardíaco) e dificuldades respiratórias (congestão pulmonar, asma).
A pessoa de temperamento melancólico
Em pessoas de temperamento melancólico, o sistema nervoso e o cérebro são particularmente bem desenvolvidos. Uma vez que não são muito fortes ao nível de digestão, nem na área dos pulmões ou músculos, eles não são “roliços”, são altos e magros.
O corpo é frágil, os membros são delicados e as articulações podem sobressair. A cabeça é larga, especialmente na área do cérebro. O tipo melancólico está inclinado a ser ponderada, para deliberar e analisar. Isso faz parecer reticente, sombrio… melancólica.
Ele é nervoso e sensível, impressionável, indeciso, irritado, ansioso e estressado, mas também animado, com mãos e pés nunca parados.
Ele gosta de estimulantes – de natureza física (café, chá, tabaco, pratos muito condimentados, e assim por diante), ou então o tipo psicológico, em que ele leva um tipo inquieto da vida, é muito extrovertido, e tem um dom para animadas discussões.
Uma vez que a pessoa melancólica tem o sistema digestivo fraco, ele deve comer pouco, mas muitas vezes e de forma irregular. Ele está inclinado a abusar de estimulantes.
A fadiga de seus nervos pode levar a uma série de distúrbios: nervosismo, estados de ansiedade, tais como estresse, depressão, neurite, neuralgia, enxaqueca, insônia.
A pessoa de temperamento colérico
Pessoas com temperamentos coléricos têm o sistema músculo-esquelético bem desenvolvido, aparentando estatura atlética, com rosto e corpo quadrado.
As sobrancelhas são retas, o olhar penetrante. Voz forte e atitude sólida. A natureza apaixonada deixa a pessoa colérica continuamente ativa e em movimento.
Ele é um grande atleta e gosta de gastar a sua força em atividades física – isso, para ele, é prazer e desafio. Ele reage rapidamente e prefere a ação à reflexão.
Se algo está acontecendo muito lentamente ou sua atividade é frustrada, ele logo se torna impaciente e irado. Pessoas coléricas têm uma tendência a abusar de alimentos “fortes”, como carne, salsichas, cereais, açúcar, gorduras e por sua força de sinalização gostam de usar estimulantes, como álcool, café e tabaco.
A tendência para o excesso de esforço pode causar músculos rasgado, fraturas, tendinite ou problemas com as articulações (luxações, reumatismo, artrite).
A dieta inadequada provoca principalmente problemas com a vesícula biliar (obstrução e infecções do fígado e vesícula).
A pessoa de temperamento fleumático
O destaque pelo trato digestivo dá à pessoa de temperamento fleumático um corpo longo e sólido. Aprecia comer, mas tem pouca mobilidade, é lento e não queima muito bem o que consome.
Tende ao sobrepeso, especialmente porque acumula gordura facilmente. Seu corpo tem aparência volumosa, gordo e fofo, os membros, contudo são mais longos, porém sólidos e compactos, pois os músculos são cobertos pela gordura.
O sistema linfático é igualmente fortemente desenvolvido. A riqueza linfática contribui com o volume corporal e com a absorção dos tecidos. Assim como a pessoa sanguínea recebe uma coloração avermelhada devido ao “excesso de sangue”, assim o fluído linfático dá a pessoa fleumática um tom de pele pálido, esbranquiçado.
Essa pessoa é calma, pacífica e paciente, não se comprometendo prontamente com atividades físicas, prefere a vida caseira e sedentária. Indivíduos fleumáticos apreciam comer bem, sendo que a quantidade é mais importante do que a qualidade. Alimentos ricos em molhos, pudins encorpados, sopas e pratos contendo farinhas são os seus preferidos.
Essa nutrição exagerada leva, contudo, à exaustão das glândulas digestivas (atividade insuficiente do fígado e pâncreas) e as bolsas digestivas ficam expandidas (constipação do estômago, vesículas e intestino).
Os problemas do sistema linfático (inflamação de glândulas, angina, celulites e outros), são outros distúrbios que frequentemente atingem pessoas fleumáticas.
Temperamento e Elemento
Cada temperamento corresponde a um dos quatro elementos: Ar, Terra, Fogo e Água. Pessoas sanguíneas são móveis e livres como o ar; as melancólicas são reticentes e pesadas como a terra; pessoas coléricas são vívidas e ativas como o fogo, e as fleumáticas são pacíficas e calmas como a água.
Corresponder a um dos quatro elementos, contudo, não significa meramente ter suas características, mas também ter afinidades com tudo quanto se relaciona à espécie similar.
Assim, uma pessoa fleumática sente-se como parte de um córrego, lago ou mar aberto. Terapias de águas, banhos termais ou tratamentos similares têm um bom efeito sobre a mesma.
Nadar é sua atividade física favorita. Aprecia tomar líquidos (sopas, caldos ralos, molhos) e reagem melhor a plantas medicinais na forma de chás de ervas, infusões, do que na forma seca – cápsulas e tabletes. De todas as formas de massagens, a drenagem linfática é a que mais ajuda.
Produtos do mar, como peixes, algas, etc, são bons para ela, pois o iodo que contém estimula a glândula da tireoide e, portanto as funções metabólicas mais lentas.
As pessoas coléricas, por outro lado, são regidas pelo fogo. Não são especialmente entusiasmadas pela água, mas são atraídas por tudo que for seco e morno, da mesma forma que é seu próprio meio. Preferem mobilidade física e, portanto o calor humano ali gerado.
Como terapia, sol e ar quente (sauna) agem bem; compressas mornas, aplicações de extração e estímulo (cataplasmas de mostarda); plantas medicinais em forma seca e não líquida (tabletes e cápsulas).
A pessoa colérica prefere alimentos altamente temperados e secos e concentrados (carnes grelhadas em lugar de guisado, pães no lugar de doces etc.). Uma vez que os músculos são predominantes nestes indivíduos, massagens nestas áreas lhes caem bem.
Tudo que for ligado ao ar em especial agrada os indivíduos sanguíneos. O que quer que lhes proporcione ar lhes faz bem: caminhadas curtas ou longas ao ar livre, passeios de bicicleta etc. Um tratamento no ar puro do campo, em áreas de bosques ou litoral, especialmente onde há vento, age muito melhor do que banhos de sol ou terapias de águas.
Exercícios respiratórios lhes são agradáveis. Plantas medicinais são mais bem recebidas em forma de inalação ou banhos de vapor. A pessoa sanguínea pode se manter com muito pouco alimento desde que tenha bastante ar para se “nutrir”, ou então tenderá a compensar através da comida em excesso.
Indivíduos melancólicos têm afinidade com o elemento terra e reagem bem aos banhos secos, terras vulcânicas e tratamentos com cataplasmas de terra. Sua alimentação deve ser rica em sais minerais. Plantas medicinais em pó, em forma de tabletes ou cápsulas, é o tipo de tratamento mais recomendado de plantas e ervas.
Uma vez que o sistema nervoso predomina, massagens nas zonas de reflexo são especialmente recomendadas, bem como qualquer método de relaxamento. Pessoas melancólicas necessitam de bastante sono. Atividade física e repetitiva – tipo levantamento de peso – não lhes cai bem, mas gostam de esporte com bastante movimento e variedade como tênis, esportes de equipe, entre outros.
Uma terapia de água não cai bem apenas para indivíduos fleumáticos. Pode ser usada para outros temperamentos. Enquanto a submersão total na água – banhos de mar – é muito benéfica para o fleumático, o sanguíneo responderá melhor a uma ducha, o melancólico precisará de uma aplicação local menos úmida – compressa – e o colérico valorizará muito mais uma sauna seca.
A conexão entre os temperamentos, condição física, elementos e estilo de vida explicam porque nem todo tratamento tem o mesmo efeito sobre todos os pacientes. Plantas medicinais mornas e secas como Alecrim e Tomilho, por exemplo, têm maior efeito no temperamento morno e seco da pessoa colérica, menos do que no temperamento morno e úmido da pessoa sanguínea e pouco ou nenhum efeito no temperamento frio da pessoa fleumática ou melancólica.
Ou ainda: determinada por sua afinidade com o elemento água, uma estadia no litoral atua excepcionalmente bem com a pessoa fleumática, mas é menos benéfica para a melancólica que pode ficar super excitada pelo iodo.
Ao contrário, a redução de oxigênio nas altas montanhas é benéfica para a pessoa colérica e melancólica, estabiliza a fleumática. Infelizmente, o conhecimento sobre essas diferentes conexões tem sido amplamente negligenciado e está desaparecendo.
A correspondência entre temperamento e elemento poderia ser de tremendo auxílio, não apenas para as terapias, mas também para nos conhecermos melhor e alcançarmos mais qualidade de vida.
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