A dica para quem quer eliminar alguns quilos rapidamente é; beber bastante água e priorizar o consumo de vegetais, frutas e alimentos ricos em proteínas. Essa é na verdade uma dica saudável que vale não apenas para três dias, mas que pode ser usada para sempre. Se você quer entrar naquele vestido desejado no fim de semana, outra dica importantíssima nesse processo é evitar aqueles alimentos que causam gases aumentando o volume do abdômen como: refrigerantes e água com gás, alimentos … [Read more...]
Emagrecer Com Saúde – Primeiros Passos
Emagrecer Com Saúde – Primeiros Passos Não existe uma forma de emagrecer com saúde que seja fácil, pois treinar a mente para adotar novos hábitos de vida pode ser algo realmente difícil, mas isso não significa que se torna algo totalmente inviável. Contudo, se você realmente está disposto a mudar de vida, emagrecer com saúde, nesse artigo você encontrará os primeiros passos para fazer isso sem medo de errar. Pode fazer dieta pode, porém é importante encontrar um que se enquadre no seu perfil … [Read more...]