Amora preta é um dos alimentos mais saudáveis do planeta Riquíssimo em benefícios de saúde e nutrição contém antioxidantes, minerais, fitonutrientes, gorduras, fibras dietéticas, etc, por isso é prova de alimento muito saudável. Ajuda a combater doenças como o câncer, doenças do coração, promove a pele saudável, etc. Benefícios completos de saúde como: Impede o crescimento e propagação do câncer. Promove a saúde da pele. Retarda o processo de envelhecimento. Melhora a visão. Promove o … [Read more...]
Hortelã: Quais São os Seus Benefícios Para a Saúde
Hortelã tem uma das maiores capacidades antioxidante de qualquer alimento. Aprenda usar ervas frescas e especiarias como hortelã para dar sabor aos alimentos, também pode ajudar a reduzir a ingestão de sódio. Quando se discute alimentos mais saudáveis, frutas e vegetais muitas vezes estão no topo da lista devido à sua elevada capacidade antioxidante, as vitaminas, os minerais e outros nutrientes que eles contêm e os benefícios de saúde inumeráveis com os quais estão associados. Infelizmente, … [Read more...]
Óleo de Semente de Cártamo e Seus Benefícios Para a Saúde
Cártamo é uma planta. A flor e o óleo das sementes são utilizados como medicamento. Óleo de semente de cártamo é usado para prevenir doenças do coração, incluindo "endurecimento das artérias” (arteriosclerose) e acidente vascular cerebral. É também utilizado para tratar a febre, tumores, tosse, problemas respiratórios, condições de coagulação, dor, doenças cardíaca, dor no peito e lesões traumáticas. Algumas pessoas usam o mesmo para induzir a transpiração, como laxante, estimulante, … [Read more...]
Quais São os Benefícios do Chá Preto
O chá preto é feito das folhas de um arbusto chamado Camellia sinensis. Um processo chamado oxidação transforma as folhas de verde para uma cor marrom-escura. O meio usado para fazer a oxidação é expor as folhas ao ar úmido, rico em oxigênio. Fabricantes de chá podem controlar a quantidade de oxidação. O chá preto é um chá totalmente oxidado. O chá verde é proveniente da mesma planta, mas não está oxidado. Quais são os benefícios do chá preto? Muitas pessoas bebem chá preto para ficarem em … [Read more...]
Dieta do Tipo Sanguíneo
De acordo com a teoria do médico naturopata Dr. Peter D´Adamo, a reação do organismo a certos tipos de alimentos, o metabolismo e a perda de peso estão relacionados ao grupo sanguíneo a que cada pessoa pertence. Vida longa, saúde, vigor e peso ideal são metas de todas as pessoas. Uma vida saudável também é influenciada pelo tipo sanguíneo de cada um. Ele determina a sensibilidade às doenças, o nível de energia, a queima de calorias e a reação emocional ao estresse. Conhecer seu grupo sanguíneo … [Read more...]
Abacate – Propriedades e Benefícios Para Nossa Saúde
Abacate é um grande aliado à nossa saúde. É rico em fibras e potássio e também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Abacate tornou-se um dos alimentos essenciais à dieta de quem quer melhorar sua qualidade de vida e perder peso. Durante muitos anos pensou-se que seu uso poderia ser prejudicial devido ao seu conteúdo de ácidos graxos e seu alto teor calórico. No entanto, graças às pesquisas realizadas, determinou-se que são muito saudáveis e que as suas gorduras podem atuar … [Read more...]
Sal Rosa do Himalaia e Seus Surpreendentes Benefícios
Entre os tipos de sal que existem – dentre os quais o marinho é o mais usado – outra espécie tem chamado a atenção devido a sua pureza química: o sal rosa do Himalaia. A origem A cordilheira do Himalaia se estende por toda a Ásia passando pela China, Nepal, Mianmar, Paquistão, Butão, Afeganistão e Índia. A maioria das pessoas associa os Himalaias com o Monte Everest, o pico mais alto do planeta. Cerca de 200 milhões de anos atrás, havia camadas cristalizadas de sal que foram cobertas com … [Read more...]
7 Benefícios da Quinoa
Este Grão Está no Topo da Lista dos Superalimentos. Quinoa tem histórico de três a quatro mil anos atrás, quando os primeiros Incas achavam que a semente quinoa era imprópria para consumo humano. Mais tarde perceberam que aumentava a resistência de seus guerreiros e “foi o ouro dos Incas”. Quem não gostaria de obter os benefícios deste incrível superalimento? Aqui estão sete benefícios de saúde da quinoa: 1- É um dos alimentos mais ricos em proteínas que podemos comer É uma … [Read more...]
Saiba o Que o Mirtilo Pode Fazer Pela Sua Saúde
O mirtilo se tornou uma das frutas mais populares em todo o mundo nos últimos tempos, o que é uma boa notícia, porque é um dos melhores frutos no ranking em termos de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres que danificam as estruturas celulares e DNA em nossos corpos. É melhor consumir mirtilo ao natural, pois isso irá ajudar a preservar as enzimas e compostos dos frutos. Para saber mais sobre como os antioxidantes presentes no mirtilo pode beneficiá-lo, por favor, continue … [Read more...]
10 Razões Para Comer Mais Ovos
Muitas pessoas acreditam que comer ovos pode ser ruim para sua saúde. Aqui estão algumas excelentes razões para justificar por que comer ovos pode torná-lo mais saudável, mais inteligente, mais magro e mais forte. 01 - Ovos ajudam a manter a saciedade Os ovos têm um alto índice de saciedade, ou seja, eles fazem você se sentir sem fome por mais tempo. É um grande suprimento, um ovo possui 6g de proteínas de alta qualidade e uma grande variedade de nutrientes essenciais, com exceção da … [Read more...]
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