"Você pode ter Defeitos, ser Ansioso e viver alguma vez Irritado, mas NÃO esqueça que a sua Vida é a Maior Empresa do Mundo. Só "Você" pode impedir que vá em Declínio. Muitos lhe Apreciam, lhe Admiram e o Amam! Gostaria que Lembrasse que ser Feliz NÃO é ter um Céu sem Tempestade, uma Estrada sem Acidentes, Trabalho sem Cansaço, Relações sem Decepções! Ser Feliz é Achar a Força na Simplicidade, Esperança nas Batalhas, Segurança no Palco do Medo, Amor na Discórdia! Ser Feliz NÃO é só … [Read more...]
O Valor da Tolerância nos Relacionamentos
Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho muito duro. Naquela noite, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me … [Read more...]
30 Conselhos Para Viver Bem e Mais Leve
1. Sonhe grande, arrisque-se, viva com ousadia. 2. Faça do dormir cedo e levantar-se cedo um hábito. 3. Ame profundamente e com paixão. 4. Mantenha-se em conexão com Deus, todos os minutos, todos os dias. 5. Seja rápido para elogiar, lento para criticar. 6. Caminhe aquele quilômetro a mais. Com alegria, dê às pessoas mais do que esperam de você. 7. Viva a vida a partir de uma perspectiva de eternidade. 8. Dê com generosidade, sem esperar nada em troca. 9. Escreva notas de apreciação … [Read more...]
10 Mandamentos Seculares
1. DOMINE sua fala. Diga sempre menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. 2. PENSE antes de fazer uma promessa e depois não a quebre, não importa o quanto lhe custe cumpri-la. 3. NUNCA deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela. 4.TENHA interesse nos outros - em suas ocupações, em seu bem-estar, seus lares e família. Seja sempre alegre com os que riem e lamente com os que choram. Aja de tal maneira que as pessoas com … [Read more...]
Serenidade e Equilíbrio
Como manter a serenidade e o equilíbrio, independentemente do vento que esteja soprando no momento. Como avaliar com profundidade as circunstâncias da vida para tirarmos delas o máximo de benefício. SOBRE O CORPO Não peça que todas as doenças sejam eliminadas, pois, quando o corpo está a salvo de todas as doenças, a cobiça logo surge. Quando a cobiça aparece, os preceitos são quebrados e o progresso se transforma em retrocesso. SOBRE A GESTÃO DOS ASSUNTOS TERRENOS Não peça que todas as … [Read more...]
O Silêncio – por Chico Xavier
Onde quer que você esteja, seja a alma deste lugar... Discutir não alimenta. Reclamar não resolve. Revolta não auxilia. Desespero não ilumina. Tristeza não leva a nada. Lágrima não substitui suor. Irritação intoxica. Deserção agrava. Calúnia responde sempre com o pior. Para todos os males, só existe um medicamento de eficiência comprovada. Continuar na paz, compreendendo, ajudando, aguardando o concurso sábio do Tempo, na certeza de que o que não for bom para os outros não será bom … [Read more...]
4 Passos Simples Para Se Sentir Melhor em Tempos Difíceis
Está diante de algum problema e não sabe como resolvê-lo? Foi demitido do emprego, um relacionamento chegou ao fim ou perdeu um grande amigo? O mais importante é como reagir para criar um ambiente saudável e de gratidão para cada experiência de vida. São nesses momentos que precisamos conscientemente trabalhar o pensamento positivo. No entanto, é quase impossível agir assim quando se está triste e sofrendo. Mas é preciso iniciar um processo de conscientização em sua mente para ver o lado bom da … [Read more...]
O Poder da Ioga – Libere o Estresse do Corpo e da Mente
Criada há cerca de 5 mil anos no lugar onde hoje é a Índia, a ioga é uma filosofia de vida. Seu princípio fundamental é o de facilitar a conexão do corpo com a mente, entendidos como uma coisa única, indissociável. Para que isso seja possível, ela utiliza recursos como a meditação, a respiração profunda e a execução do ásana, postura que dá conforto físico e compostura mental. Está prática milenar oriental está amplamente difundida no Ocidente e a medicina já incluiu na lista de recursos contra … [Read more...]
Alimentos que Combatem a Depressão Melhor do que Remédios
A depressão, considerada o “mal do século”, é um distúrbio mental que tem efeitos sobre a saúde física e mental. Apesar de ser caracterizada pela perda ou diminuição do interesse e prazer pela vida, esta doença tem cura e pode ser tratada de forma natural com os seguintes alimentos: 1 – Mirtilos Possuem potentes propriedades antioxidantes que reduzem o estresse oxidativo, que é a principal característica desta doença. Eles também suportam o crescimento de novas células, o que é também uma … [Read more...]
Manual Para a Vida – Vale a Pena Ler e Pôr em Prática
Na saúde: 1. Beba muita água; 2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas; 3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4. Arranje 30 minutos por dia para ORAR sozinho; 5. Faça atividades que ative seu cérebro; 6. Leia mais livros; 7. Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 minutos por dia; 8. Durma 8 horas por dia; 9. Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia; 10. Enquanto caminhar, sorria. Na personalidade: 1. Não compare a sua vida com a dos outros; 2. Não tenha … [Read more...]