Você pode estar se perguntando, o que é cândida? Cândida é um fungo em forma de levedura e uma pequena quantidade dele vive em sua boca e nos intestinos. Seu trabalho é ajudar a digestão e absorção de nutrientes, mas, quando em excesso, a cândida quebra a parede do intestino e penetra na corrente sanguínea, liberando subprodutos tóxicos em seu corpo e causando intestino solto. Isto pode conduzir a vários diferentes problemas de saúde, que vão desde a depressão a problemas digestivos. Como … [Read more...]
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Coisas que Casais Felizes Fazem Todos os Dias
Coisas que Casais Felizes Fazem Todos os Dias Ter uma parceria de sucesso é uma tarefa gigantesca, mas quando você olhar de perto, mesmo o mais longo, mais feliz relacionamento é apenas composta de uma série de pequenas coisas. Todo relacionamento tem um "reservatório" de bons sentimentos, e o casal que frequentemente encher-se com as pequenas coisas vai ser mais resiliente em tempos de crise. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer hoje para reforçar sua conexão. Dar a outra … [Read more...]
Mensagem de Otimismo Persistirei Até Vencer
Persistirei Até Vencer, Mensagem de Otimismo Deveríamos ler este texto todos os dias ao acordar... De hoje em diante reconhecerei que cada dia é testado pela vida do mesmo modo. Se persisto, se continuo a tentar, se continuo a investir, serei bem-sucedido. Eu não cheguei a este mundo numa situação de derrota, nem o fracasso corre em minhas veias. Não ouvirei aqueles que se intimidam e se queixam, pois tal doença é contagiosa. Eles que se unam ao rebanho. O matadouro do fracasso não é o meu … [Read more...]
Crenças Que Ajudam Libertar Da Negatividade
Crenças Que Ajudam Libertar Da Negatividade 1. O que as outras pessoas dizem sobre mim é problema deles, não meu. – Não tome a negatividade das outras pessoas como pessoal. A maioria das pessoas negativas se comporta negativamente não só para você, mas para todos aqueles que interagem com eles. O que eles dizem e fazem é uma projeção da sua própria realidade. Mesmo quando uma situação parece pessoal – mesmo se alguém insulta-lo diretamente – que muitas vezes não tem nada a ver com você. O que … [Read more...]
Desapego – Amar Sem Possuir, Envolver-se Sem Depender
Os apegos são os anexos. Quanto mais anexos em um e-mail, mais peso. Os anexos surgem com a palavra meu. Tornar-se desapegado é considerar que nada disso me pertence. Acabar com a consciência de meu é acabar com todas as escravidões. Considere-se apenas um tutor de tudo que lhe é dado em confiança. Para ficar livre de situações indesejáveis e pensamentos negativos preciso desenvolver desapego. Este não é indiferença, apatia ou falta de energia. É um estado que vem da força e da paz … [Read more...]
Receitas de Alimentos Para Combater a Celulite
Receitas de Alimentos Para Combater a Celulite 1º. Corte os carboidratos refinados. Entenda por isso: doce, macarrão e pães com farinha branca. Evite também os produtos com gordura saturada e trans. Isso vale para as carnes gordas, frituras, margarina e biscoito recheado. 2º. Não use alimentos ricos em açúcar e amido, que têm alto índice glicêmico. Isso ajuda a emagrecer, pois as duas substâncias estimulam a rápida liberação do hormônio insulina – o responsável por estocar o excesso de … [Read more...]
Lanches Saudáveis Para Antes e Depois do Treino
Lanches Saudáveis Para Antes e Depois do Treino Todos nós já tivemos situações pré ou pós-treino quando gostaríamos de ter tido um lanche saudável em nossa bolsa de academia para evitar impulso. Em vez de esperar até poder comer algo saudável que vale a pena, você acaba comendo algo que você não queria e depois se arrependeu. "Se ao menos eu tivesse embalado algo saudável", você diz. Não fique preso a alimentos processados. Tente pensar sobre os seguintes lanches saudáveis como opções … [Read more...]
Como Encontrar Seu Verdadeiro EU
Como Encontrar Seu Verdadeiro EU de Forma Mais Clara O obstáculo número 1 no nosso caminho rumo a uma maior consciência de nós mesmos é o pensamento de que sabemos alguma coisa quando realmente não sabemos. Para superar a ignorância e libertar-se do ego, considere estas três práticas espirituais: 1. Humildade Não importa quanto conhecimento adquiriu, é importante lembrar que o Universo é infinito. Nós devemos nos permitir sermos humilhados por essa consciência. Somente quando estamos … [Read more...]
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