A retenção de água ou edema significa que os fluidos acumularam-se no sistema circulatório, cavidades e tecidos. É causada principalmente por sedentarismo, uso de certos medicamentos, gravidez, síndrome pré-menstrual e falta de atividade física. Suas consequências são inchaço nos pés, pernas e mãos. Dicas para reduzir a retenção hídrica: Beba mais água Permanecer hidratado é essencial para ajudar o corpo a liberar fluidos (inclusive água) e se desintoxicar de qualquer alimento que possa … [Read more...]