A dica para quem quer eliminar alguns quilos rapidamente é; beber bastante água e priorizar o consumo de vegetais, frutas e alimentos ricos em proteínas. Essa é na verdade uma dica saudável que vale não apenas para três dias, mas que pode ser usada para sempre. Se você quer entrar naquele vestido desejado no fim de semana, outra dica importantíssima nesse processo é evitar aqueles alimentos que causam gases aumentando o volume do abdômen como: refrigerantes e água com gás, alimentos … [Read more...]
Perca Peso Com Estes Conselhos Poderosos e Eficazes
Existem muitos métodos para perder peso. Aprenda os métodos que combine melhor com seu estilo e você verá resultados eficazes. Estas dicas irão ajudá-lo a conseguir o peso desejado. Para ajudar a comer menos e perder peso, escolha pratos menores. Pratos menores vão enganar o seu cérebro pelo visual achando que comeu uma refeição grande, quando na verdade você reduziu o tamanho da refeição em torno de um terço ou mais. Ao pedir comida em um restaurante, peça uma salada para comer antes da … [Read more...]