O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano. É a base de ossos, pele, cartilagem, vasos sanguíneos, cabelo, ligamentos, entre outros. Geralmente em torno de 20 a 25 anos, nossa capacidade de produzi-lo diminui. Portanto, temos que complementar nossa dieta. E, a partir dos 50 anos, ocorre uma redução drástica na sua produção, acelerando o processo de envelhecimento. A melhor forma de certificar de que você está consumindo colágeno suficiente é ingeri-lo como suplemento alimentar … [Read more...]