Nossos rins são muito importantes para a nossa saúde. Tem a função de filtrar o sangue, produzir hormônios, absorver minerais, produzir urina, eliminar toxinas e neutralizar os ácidos. Sendo um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, eles merecem bastantes cuidados. O dano ou danos nos rins constantes muitas vezes pode passar despercebido durante anos. Como os eles podem fazer o seu trabalho com capacidade de apenas 20% não produzem sintomas. Portanto doenças renais são nomeadas como … [Read more...]
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Como Acabar Com a Celulite – Dicas de Alimentos
1 Corte os carboidratos refinados Entenda por isso: doce, macarrão e pães com farinha branca. Evite também os produtos com gordura saturada e trans. Isso vale para as carnes gordas, frituras, margarina e biscoito recheado. 2 Não use alimentos ricos em açúcar e amido Os que possuem alto índice glicêmico. Isso ajuda a emagrecer, pois as duas substâncias estimulam a rápida liberação do hormônio insulina – responsável por estocar o excesso de açúcar na forma de gordura. Esses alimentos levam … [Read more...]
Como Parar de Fumar – Dicas Para Largar o Vício
Você está pronto para largar o vício? Existem diferentes maneiras de parar de fumar. Algumas funcionam melhor que outras. Mas o melhor plano é você quem deve escolher. Considere analisar em qual plano você se adaptaria melhor: Sozinho (sem ajuda externa). Cerca de 90% das pessoas que tentam parar de fumar fazem sem apoio externo - sem ajudas, terapia ou medicamento. A maioria das pessoas tenta seguir deste modo, embora não seja o método mais eficaz e bem sucedido. Apenas entre 4% e 7% é … [Read more...]
Inacreditáveis Benefícios do Gengibre Para a Saúde e Perda de Peso
Gengibre está no topo da lista de remédios naturais mais eficazes. É um dos alimentos que podem lhe dar uma grande ajuda na saúde, por ser cheio de benefícios saudáveis para o corpo e mente. Gengibre Ajuda a Regular o Colesterol Consumir gengibre pode ter um efeito profundo sobre os níveis elevados de colesterol que são frequentemente atribuídos à obesidade entre mulheres e homens. Níveis elevados de colesterol em uma pessoa pode indicar maior IMC que o normal e pode, assim, levar a … [Read more...]
Dieta Mediterrânea – Um Plano de Alimentação Saudável Para o Coração
Se você está procurando um plano de alimentação saudável para o coração, a dieta mediterrânea pode ser a melhor opção para você. A dieta do mediterrâneo incorpora os princípios de uma alimentação saudável - além de um pouco de azeite e talvez até mesmo um copo de vinho tinto - entre outros componentes que caracterizam o estilo de culinária tradicional dos países que fazem fronteira com o Mar Mediterrâneo. A maioria das dietas saudáveis incluem frutas, legumes, peixes e grãos integrais e … [Read more...]
Sal Verde – Sem Sódio e Sem Clorofila
Sal verde, pó extraído da espécie Sarcocornia ambigua, tem três vezes menos cloreto de sódio que o sal comum e combate o colesterol. Seria a solução para a hipertensão e outros problemas de saúde relacionada? Pesquisadora e Fitoterapeuta Descobre Planta que Pode Substituir o Sal de Cozinha – Sem Sódio e com Clorofila! Especialista em plantas medicinais, Cecilia Cipriano Osaida, 45 anos, conhecida como Ciça, está sempre em busca de novas espécies para descobrir seus potenciais bioativos. Com … [Read more...]
Perda Auditiva Pode Estar Ligada ao Declínio Mental
Perda Auditiva Pode Estar Ligada ao Declínio Mental Problemas de audição Perda de audição representa mais do que apenas dificuldade em ouvir sons. Ela pode levar ao isolamento social e depressão. Um novo estudo sugere que a perda auditiva pode também ser ligada à perda de memória e habilidades de pensamento. Em um estudo descobriram que declínios em habilidades de pensamento aconteceram mais rápidos durante um período de seis anos entre as pessoas com perda auditiva do que entre aqueles sem … [Read more...]
[ LOW CARB CARDÁPIO ] Saiba quais Alimentos são de Baixo Carboidrato
O que é low carb dieta? Saiba quais Alimentos são de baixo carboidrato. Cortar carboidratos pode ter benefícios impressionantes. Fizemos uma lista de 44 itens especialmente para você que deseja perder peso e manter seu corpo em forma. Menos carboidrato e mais proteína causa uma redução significativa nos níveis de fome. Isto tende a conduzir a "automática” perda de peso, sem a necessidade de contagem de calorias. Pelo menos 23 estudos têm mostrado que dietas de baixo carboidrato geralmente … [Read more...]
Dicas Para Você Que Já Tentou de Tudo Para Perder Peso
Será que isso já aconteceu ou está acontecendo com você? Todos nós sabemos o básico para perder peso - comer menos alimentos processados, comer mais saudável, natural e fazer atividades físicas. Então, por que é tão difícil ficar com hábitos saudáveis? Ás vezes a vida fica muito corrida e, talvez você trabalhe fora e fique sem tempo para preparar uma alimentação saudável. Isso acontece com muitos de nós, mas aqui estão algumas dicas para ajudar você a manter o foco em seus objetivos: 1 - … [Read more...]
Pneumonia – Causas, Sintomas e Tratamentos
Causas de pneumonia Os vírus, bactérias, fungos, ou (em casos raros), parasitas ou outros organismos pode causar pneumonia. Na maioria dos casos, o organismo específico (tais como bactérias ou vírus), não pode ser identificado mesmo com teste. Quando um organismo é identificado, é geralmente a bactéria Streptococcus pneumoniae. Os vírus tais como influenza A (vírus da gripe) e vírus sincicial respiratório (RSV), podem ser causadores da doença. Em pessoas que tenham distúrbios do sistema … [Read more...]
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