Existem muitos métodos para perder peso. Aprenda os métodos que combine melhor com seu estilo e você verá resultados eficazes. Estas dicas irão ajudá-lo a conseguir o peso desejado. Para ajudar a comer menos e perder peso, escolha pratos menores. Pratos menores vão enganar o seu cérebro pelo visual achando que comeu uma refeição grande, quando na verdade você reduziu o tamanho da refeição em torno de um terço ou mais. Ao pedir comida em um restaurante, peça uma salada para comer antes da … [Read more...]
Emagreça com o Dr. Rocha
O Dr. Patrik Rocha (CRM-CE 8561) é um médico especialista em emagrecimento saudável. Ao longo de sua carreira ele encontrou muitas pacientes que sentiam-se deprimidas e com problemas de baixa auto estima, por não conseguirem emagrecer e manter o peso. Durante muitos anos ele pesquisou e analisou esses casos e sentiu necessidade de fazer alguma coisa que pudesse ajudar essas pessoas emagrecerem definitivamente e mantendo a saúde, o que era o mais importante. Como médico, a integridade física e … [Read more...]
Emagrecer de Vez e 50 Receitas Para Perder Peso
O E-Book “Emagrecer de Vez” foi compilado e escrito pelo Rodrigo Polesso, um estudioso acerca de métodos de emagrecimento eficazes e que dão resultado de verdade. Ao longo dos anos ele lutou com o excesso de peso e, não conseguia perder os quilos excedentes por mais dietas que fazia. Um dia ele resolveu pesquisar para entender o que poderia estar acontecendo, já que ele fazia as dietas todas corretamente e nada do peso ir embora. E foi então, que ele descobriu, em suas pesquisas, o real … [Read more...]
O Que Acontece em Seu Corpo ao Tomar Uma Coca-Cola?
O Que Acontece em Seu Corpo ao Tomar Uma Coca-Cola? A Coca-Cola é uma das bebidas mais comercializadas em todo mundo. É saborosa, refrescante e tem um grande número de variedades e tamanhos. É consumida em casa, na rua, com a família ou sozinho. Qualquer hora é um bom momento para tomar uma Coca-Cola, certo? Bem, na verdade, não. Veja o que acontece no seu corpo quando você toma uma Coca-Cola e, em seguida, não ficara muito ansioso para tomar mais uma. Efeito da Coca Cola em curto … [Read more...]
Dicas de Saúde Para as Mulheres
Dicas de Saúde Para as Mulheres Hoje em dia ser uma pessoa saudável está ligado diretamente com a criação e a manutenção de hábitos simples e saudáveis na sua vida como uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente, ser uma pessoa positiva e também sempre que puder realizar um check up com um profissional. Nesse artigo, veja algumas dicas de saúde para você mulher ganhar uma melhor qualidade de vida com atitudes simples que poderá fazer no seu dia a dia. Teste o seu … [Read more...]
Cafeína – Boa Para o Cérebro, Ruim Para Outras Partes?
Cafeína - Boa Para o Cérebro, Ruim Para Outras Partes? A cafeína é a droga psicoativa mais consumida no mundo, e alguns dos seus efeitos comportamentais (tais como excitação) podem assemelhar-se aos produzidos por cocaína, anfetaminas, e outros estimulantes. O consumo de café é responsável por cerca de 75% da ingestão de cafeína dos adulto nos Estados Unidos, embora isso possa estar mudando entre os adultos mais jovens com a crescente popularidade de bebidas energéticas. O teor de cafeína do … [Read more...]
Deficiência de Vitamina D
Deficiência de Vitamina D Se você não se expõe ao sol, sofre de alergias ao leite ou aderiu a uma dieta vegetariana, você pode estar em risco de deficiência de vitamina D. Conhecida como a vitamina do sol, ela é produzida pelo corpo ao expor a pele à luz solar. E também se obtém naturalmente em alguns alimentos - incluindo alguns peixes, óleos de fígado de peixe, e gemas de ovos - e em produtos lácteos e cereais fortificados. A vitamina D é essencial para ter ossos fortes, porque ajuda o corpo … [Read more...]
Aipo Remédio Caseiro Para Emagrecer
Aipo Remédio Caseiro Para Emagrecer O aipo é uma verdura. Também chamado de salsão, bastante utilizada em diversas receitas de sopas e saladas, também pode ser utilizado como remédio caseiro para emagrecer. Suas sementes secas ou prensadas para extrair óleo são usadas como medicamento. O óleo de sementes de aipo é comercializado em cápsulas. Algumas pessoas também tomam suco de aipo para algumas curas. Aipo está indicado para: - Promover o relaxamento e tratar insônia (sedativo); - Dores … [Read more...]
Café Pode Ajudar a Prevenir 7 Tipos de Doenças
Pesquisas mostram os benefícios do café para tudo, desde a depressão a doença hepática. Será apenas a cafeína? Quando os médicos costumavam se preocupar que o café pudesse prejudicar seus corações, causar úlceras e deixar excessivamente nervoso. Café em excesso, mais particularmente a cafeína, pode causar problemas. Mas se preocupando com duas ou três xícaras de café por dia ou até mais pode ser muito benéfico. Em 2011, pesquisadores relataram que o consumo de café está associado a um menor … [Read more...]
Dieta Anticâncer – Alimentos Que Previnem
Dieta Anticâncer - Alimentos Que Previnem Só este ano, cerca de 600.000 americanos perderão suas vidas para o câncer. Estimativas recentes nos dizem que 41 % de todos os americanos serão diagnosticados com câncer durante suas vidas e 21% da população vai perder suas vidas a esta doença devastadora. Um novo relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que, até 2035, 24 milhões de pessoas serão diagnosticadas com câncer no mundo. Esses números refletem a necessidade de uma … [Read more...]
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