A diabetes é uma doença causada pelo excesso de glicose na corrente sanguínea. Se não for controlada, pode levar à morte. Milhões de pessoas no mundo são portadoras de um dos tipos da doença e lutam dia a dia para viverem com melhor qualidade de vida. A principal forma de controlar a diabetes é aplicando insulina intravenosa para compensar a falta do hormônio natural do corpo. A doença está ligada a fatores genéticos, mas a maioria dos casos são de diabetes tipo 2, que é ocasionada pelo mal … [Read more...]
3 Receitas de Sucos Detox que Emagrecem e Aumentam a Energia
Você sabe por que não consegue emagrecer com as dietas convencionais? Não entende porque faz tudo corretamente, passa fome e não perde peso? A resposta é uma só: Intoxicação! Isso mesmo! Não adianta fazer uma dieta ou reeducação alimentar sem limpar o organismo antes. Quando retiramos as toxinas do corpo, conseguimos melhores resultados com uma alimentação balanceada. Para termos os benefícios potencializadores dos alimentos, nosso metabolismo deve estar funcionando corretamente. A … [Read more...]
15 Alimentos Que Você Pode Consumir Sem Medo de Engordar
Se você está tentando perder peso, mas não abre mão de comer, aqui estão os alimentos com baixa caloria e ricos em fibras que vão contribuir para diminuir o acúmulo de gordura no corpo. Recomendamos os 15 alimentos que devem estar presentes no seu cardápio diário. 1. Aipo Talos de Aipo contém 95% de água, eles desintoxicam o organismo e aceleram o processo de perda de peso. 2. Maçãs O consumo de uma maçã ajuda a digestão e aumenta a sensação de saciedade. As maçãs são ricas em vitamina … [Read more...]
Viver Magra Hoje e Para Sempre Só Depende de Você
Devido à natureza mais emocional e complexidade hormonal, as mulheres estão mais sujeitas ao ganho de peso conforme o avanço da idade. Algumas jovens, na fase da adolescência, começam a enfrentar esses distúrbios hormonais na puberdade. Eventos como gravidez, parto, menopausa e reposição hormonal colaboram para a mulher não conseguir emagrecer ou reaver o peso eliminado em pouco tempo. Algumas dietas fazem eliminar vários quilos, mas sem a manutenção adequada eles voltam e, às vezes, até … [Read more...]
Os Benefícios Surpreendentes do Mamão para a Saúde
O mamão é fruta nativa da zona tropical que vai do sul do México ao Panamá e se estendeu no Caribe, América do Sul, África e zonas tropicais de todo o mundo. As papaias (mamões) são cultivadas em 60 países, sendo que a Ásia, América do Sul e África são as principais regiões de produção. O México é o maior exportador de mamão e os Estados Unidos é o maior importador. O termo “mamão” é utilizado para identificar o fruto mais alongado e adocicado. Já o termo “mamão papaia” identifica o fruto mais … [Read more...]
Amaranto – Veja Porque Este Grão Está na Lista dos Super Alimentos
Benefícios do amaranto Os benefícios do amaranto são diversos, por possuir grande quantidade de nutrientes essenciais a saúde geral do nosso corpo. Amaranto tem grande valor nutricional como muitos outros grãos comumente usados como arroz e grande semelhança a quinoa. Também contribui indiretamente para a perda de peso. Isto porque ele é rico em fibras, nutriente que ao ser ingerido em boas quantidades proporciona a saciedade. Além disso, contribuem para o melhor funcionamento do intestino. … [Read more...]
Emagreça Com a Dieta dos Alimentos de Calorias Negativas
A dieta dos alimentos de calorias negativas se baseia no fato de que alguns alimentos adicionam ao corpo menos calorias do que as calorias necessárias para serem digeridos. Assim sendo, esses alimentos possuem calorias, porém seu efeito calórico no organismo é negativo. O emagrecimento é uma questão matemática, além de nutricional. Os alimentos possuem valor nutricional e valor calórico que devem estar bem equilibrados para um emagrecimento saudável e permanente. Lista de alimentos de … [Read more...]
5 Super Alimentos Para a Saúde do Cérebro – Dieta da Mente
Preocupado em manter a saúde do cérebro e mente ativa para sempre? De acordo com recentes pesquisas, mais de 5 milhões de americanos sofrem de doença de Alzheimer e 1 em cada 3 idosos morre com demência. Apesar de estas estatísticas serem preocupantes, há uma boa notícia: o que você come pode ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo. Em um estudo financiado pelo Instituto Nacional sobre envelhecimento, os pesquisadores descobriram que as pessoas que seguiram à risca a dieta da … [Read more...]
O Poder da Pimenta Caiena no Auxílio da Saúde
Muitas sociedades, especialmente das Américas e China, tem história de usar pimenta caiena terapeuticamente. Um composto poderoso, com muitos benefícios, pimenta caiena está sendo usada para zumbido, regimes, limpeza e desintoxicação do organismo, o tempero estimula a circulação e neutraliza a acidez. Pimenta caiena tem sido usada como tratamento para uma variedade de doenças, incluindo azia, delírio, tremores, gota, paralisia, febre, dispepsia, flatulência, dor de garganta, dispepsia atônica, … [Read more...]
A Dieta das Sementes
Como é a dieta das sementes? Que as sementes como: chia, arroz selvagem abóbora, romã, quinoa, linhaça, girassol e gergelim fazem bem para a saúde, todo mundo já sabe. Porém, o que poucos sabem é o efeito emagrecedor que algumas delas possuem, elas têm propriedades que ajudam o corpo a eliminar a gordura excedente, ajudando-o a perder os quilinhos indesejados. Sendo assim, conheça a dieta das sementes e consiga o corpo perfeito ganhando muita saúde. Como as sementes são ricas em fibras, formam … [Read more...]
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